Rezepte

Chia-Marmelade mit Waldbeeren

Zubereitungszeit: 15 Min.
Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch

Zubereitungszeit: 5 Min.
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Brownie Mug Cake – oder: Brownie aus der Tasse

Zubereitungszeit: 5 Min.
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Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot

Zubereitungszeit: 6 Min.
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Erfrischender alkoholfreier Mojito

Zubereitungszeit: 5 Min.
Smoothie Bowl mit Waldbeeren

Zubereitungszeit: 10 Min.
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Gesundes Quark-Dessert im Glas mit Obst

Zubereitungszeit: 10 Min.
Tipp fürs gesunde Frühstück: French Toast für Fitnessfans

Zubereitungszeit: 15 Min.
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Avocado-Schokoladenmousse

Zubereitungszeit: 10 Min.
Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle

Zubereitungszeit: 8 Min.
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Proteinreiche Snacks: Protein Overnight Oats mit Schokoladengeschmack

Zubereitungszeit: 10 Min.
Proteinpudding mit Vanille-Bananen-Geschmack

Zubereitungszeit: 15 Min.
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Avocado-Aufstrich mit Quark

Zubereitungszeit: 10 Min.
Overnight Oats alias Haferbrei über Nacht mit Erdnussbutter

Zubereitungszeit: 15 Min.
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Eieromelett mit Gemüse und Käse

Zubereitungszeit: 10 Min.
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Pochierte Eier aus der Mikrowelle

Zubereitungszeit: 7 Min.
Herzhaftes Porridge mit Ei, Schinken und Avocado

Zubereitungszeit: 10 Min.
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Himbeer-Chia-Pudding mit Kokosmilch

Zubereitungszeit: 5 Min.
Fitness-Sandwich mit Räucherlachs

Zubereitungszeit: 12 Min.
Caprese-Häppchen am Spieß

Zubereitungszeit: 10 Min.
Protein Bananenpfannkuchen ohne Mehl

Zubereitungszeit: 15 Min.
Tortilla-Röllchen mit Räucherlachs

Zubereitungszeit: 10 Min.
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Eingelegter Ingwer in Honig für Tee

Zubereitungszeit: 10 Min.
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Gesunde Pfannkuchen mit Haferflocken und Quark

Zubereitungszeit: 15 Min.
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