Akute Verdauungsprobleme wie Blähungen, Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen oder Sodbrennen können jeden treffen. Es bedarf nur einer "kleinen Übertretung" in Form von festlichem Überessen, übermäßigem Alkoholkonsum und zucker- oder fetthaltigen Speisen. Wo auch immer das Problem liegt, das reibungslose Funktionieren des Verdauungstrakts kann durch einige Nahrungsergänzungsmittel unterstützt werden Nahrungsergänzungsmittel:
Grüne Superfoods, die reich an Antioxidantien sind, wie Spirulina und junge Gerste oder das Kraut Mariendistel können auch die Verdauung unterstützen. Was die Zufuhr von Vitaminen und Mineralien betrifft, ist es ratsam, auf mögliche Mängel von Zink, Magnesium, Vitamin B oder Vitamin D zu achten.
Es ist ratsam, einen Arzt aufzusuchen, wenn Verdauungsprobleme über einen längeren Zeitraum anhalten. Diese Probleme könnten Ausdruck einer chronischen Krankheit wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa sein.
