Geht dir die Inspiration für schnelle und einfache Snacks aus, die du überallhin mitnehmen kannst? Lass dich von unseren Rezepten inspirieren. Das Rezept ist mit minimalem Zeit- und Arbeitsaufwand fertig .Perfekt dafür geeignet sind übrigens auch leere Nussmus-Gläser, die du super für die Zubereitung deiner Snacks recyceln kannst. Und auch an Proteinen wird es nicht mangeln. Welches Rezept aus der Reihe Proteinreiche Snacks wählst du heute?
Kauf der für das Rezept verwendeten Zutaten
1 Portion beinhaltet
- 320 kcal
- 30 g Kohlenhydrate
- 8 g Fett
- 30 g Protein
Für 1 Portion
- 40 g Haferflocken
- 30 g Schoko-Proteinpulver
- 3 g Chiasamen
- 2 g Kakaopulver
- 55 ml Wasser
- 55 ml Milch
Verfahren
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Die Zubereitung ist super easy: Einfach alle Zutaten im Glas mit der Flüssigkeit übergießen, umrühren und über Nacht in den Kühlschrank stellen. Am nächsten Tag Früchte und andere Toppings nach Geschmack hinzufügen und genießen! :)
