Fehlen dir die Ideen für schnelle und einfache Snacks, die du überallhin mitnehmen kannst? Lass dich von unserem inspirieren. Das Rezept ist mit einem Minimum an Zeit und Aufwand fertig. Die Nussbuttergläser, die du für Snacks verwenden kannst, erweisen dir ebenfalls einen großen Dienst. Und an Eiweiß mangelt es auch nicht. Welches Rezept aus der Serie "Proteinreiche Snacks" wirst du heute wählen?
1 Portion beinhaltet
- 201 kcal
- 26 g Kohlenhydrate
- 3 g Fett
- 17 g Protein
Für 1 Portion
- 100 ml Milch
- 100 ml Wasser
- 20 g Bananenproteine
- 20 g Vanillepuddings
Verfahren
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Das Puddingpulver mit dem Proteinpulver in einer Mischung aus Milch und Wasser verrühren und unter ständigem Rühren einen dicken Pudding kochen. Mit den Früchten in ein Glas füllen. Er schmeckt gut gekühlt.
Kauf der für das Rezept verwendeten Zutaten
