Proteinpudding mit Vanille-Bananen-Geschmack

Name: Proteinpudding mit Vanille-Bananen-Geschmack
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 100 ml Milch; 100 ml Wasser; 20 g Bananenprotein; 20 g Vanillepudding

Kristína Močková

15 Min.

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Fehlen dir die Ideen für schnelle und einfache Snacks, die du überallhin mitnehmen kannst? Lass dich von unserem inspirieren. Das Rezept ist mit einem Minimum an Zeit und Aufwand fertig. Die Nussbuttergläser, die du für Snacks verwenden kannst, erweisen dir ebenfalls einen großen Dienst. Und an Eiweiß mangelt es auch nicht. Welches Rezept aus der Serie "Proteinreiche Snacks" wirst du heute wählen?

Kauf der für das Rezept verwendeten Zutaten

Grass‑Fed Whey Protein – 1 000 g – aus der Milch von grasgefütterten Kühen aus nachhaltiger Haltung, mit Stevia gesüßt, ultrafiltriert bei niedrigen Temperaturen

1 Portion beinhaltet 1 Glas ca. 250 g

201 kcal
26 g Kohlenhydrate
3 g Fett
17 g Protein

Für 1 Portion

100 ml Milch
100 ml Wasser
20 g Bananenprotein
20 g Vanillepudding

Verfahren

Das Puddingpulver mit dem Proteinpulver in einer Mischung aus Milch und Wasser verrühren und unter ständigem Rühren einen dicken Pudding kochen. Mit den Früchten in ein Glas füllen. Er schmeckt gut gekühlt.

Autor

Kristína Močková

Ich liebe einen gesunden Lebensstil und die Kreativität der Fotografie. Ich bewege mich gerne in der Küche, im Fitnessstudio und auch in den Bergen. Und das alles mit gutem Kaffee

Autor

Kristína Močková

Ich liebe einen gesunden Lebensstil und die Kreativität der Fotografie. Ich bewege mich gerne in der Küche, im Fitnessstudio und auch in den Bergen. Und das alles mit gutem Kaffee