Avocado-Aufstrich mit Quark

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Avocado-Aufstrich mit Quark

Geht dir die Inspiration für schnelle und einfache Snacks aus, die du überallhin mitnehmen kannst? Lass dich von unseren Ideen inspirieren. Dieses Rezept ist in kürzester Zeit und mit minimalem Aufwand fertig. Außerdem leisten dir die leeren Nussmus-Gläser gute Dienste – sie eignen sich perfekt für die Zubereitung deiner Snacks. Und auch an Proteinen wird es dir nicht mangeln. Welches Rezept aus unserer Serie „Proteinreiche Snacks“  wählst du heute?

Kauf der für das Rezept verwendeten Zutaten

1 Portion beinhaltet

  • 136 kcal
  • 6 g Kohlenhydrate
  • 9 g Fett
  • 10 g Protein

Für 1 Portion

  • 50 g Avocado
  • 50 g körniger Hüttenkäse
  • 4 Kirschtomaten
  • 1 Esslöffel Limettensaft
  • Salz
  • Koriander

Verfahren

  1. Zerdrücke die Avocado mit einer Gabel und gib den Hüttenkäse sowie die geschnittenen Tomaten dazu. Schmecke alles mit Limettensaft, Salz und gehacktem Koriander ab und schon bist du fertig!

    Guten Appetit! :) 

    Avocado-Aufstrich mit Quark

In der Rezeptur verwendete Produkte

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