Schmeckt richtig gut, steckt voller Vitamine und ist in wenigen Minuten fertig. Genau so ist unsere cremige Smoothie Bowl, die dir jede Menge Energie liefert und gleichzeitig deine Geschmacksknospen verwöhnt.
Kauf der für das Rezept verwendeten Zutaten
1 Portion beinhaltet
- 564 kcal
- 63 g Kohlenhydrate
- 22,7 g Fett
- 27 g Protein
Für 1 Portion
Für 1 Portion
Smoothie Bowl
- 1 Banane
- 100 g gefrorene Himbeeren
- 1 Esslöffel Erdnussbutter
- 1 Teelöffel Karob
- 15 g Vanille-Proteinpulver
- 100 ml Milch
Zum Garnieren
Wird in einem neuen Fenster geöffnet
Verfahren
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Gib alle Zutaten für die Smoothie Bowl nacheinander in den Mixer und püriere sie zu einer cremigen Konsistenz.
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Zum Schluss kannst du deine Smoothie Bowl noch mit Granola, Kakaonibs, Erdnüssen oder extra TK‑Beeren toppen.
