Kochtopf: Der schnellste Proteintassenkuchen ala Bananensandwich

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Kochtopf: Der schnellste Proteintassenkuchen ala Bananensandwich

Wir haben festgestellt, dass einfache Rezepte bei Ihnen am erfolgreichsten sind. Je weniger Arbeit, Küchenzeit und Unordnung, desto besser.

Etwas Einfacheres als ein Brötchen, das in fünf Minuten fertig ist, wirst du wohl kaum bekommen. Und wenn du dich fragst, ob die einfache Zubereitung nicht zu Lasten des Geschmacks geht, mach dich keine Sorgen! Wir haben die Zutaten sorgfältig ausgewählt, um ein saftiges, fluffiges und schmackhaftes Ergebnis zu gewährleisten.

1 Portion beinhaltet 1 Tassenkuchen

  • 261 kcal
  • 25 g Kohlenhydrate
  • 9 g Fett
  • 20 g Protein

Für 1 Portion

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Verfahren

  1. Kochtopf: Der schnellste Proteintassenkuchen ala BananensandwichMische zunächst alle trockenen Zutaten - Kokosmehl, Eiweißpulver und Backpulver.

  2. Milch, zerdrückte Banane, Ei, Zitronenschale und -saft hinzufügen. Einen Teig herstellen und die Heidelbeeren untermischen.

  3. In einen Becher füllen und 2½ bis 3 Minuten in der Mikrowelle erhitzen. Je nach Mikrowellengerät und Tassengröße.

  4. Auf Instagram mit dem Hashtag #aktinrecipes teilen und genießen.Kochtopf: Der schnellste Proteintassenkuchen ala BananensandwichKochtopf: Der schnellste Proteintassenkuchen ala Bananensandwich

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