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Mahlzeit
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Küche
Zeitraum
Zutaten
Geschmack
Vorbereitungszeit
Mango Sticky Rice – Kokosreis mit Mango

Mango Sticky Rice – Kokosreis mit Mango

30 Min.
1
Sündhaft leckere Kichererbsen-Blondies

Sündhaft leckere Kichererbsen-Blondies

30 Min.
9
Maulwurfkuchen mit Banane, Quark und Pudding

Maulwurfkuchen mit Banane, Quark und Pudding

60 Min.
20
Luxuriöse glutenfreie Schokoladen-Brownies

Luxuriöse glutenfreie Schokoladen-Brownies

45 Min.
2
Überbackene gefüllte Süßkartoffeln mit Rinderhackfleisch, Gemüse und Käse

Überbackene gefüllte Süßkartoffeln mit Rinderhackfleisch, Gemüse und Käse

80 Min.
Lebkuchen-Biskuitrolle mit Pflaumenmus und Mascarpone-Quark-Creme

Lebkuchen-Biskuitrolle mit Pflaumenmus und Mascarpone-Quark-Creme

30 Min.
1
Süße Piroggen mit Quarkfüllung

Süße Piroggen mit Quarkfüllung

60 Min.
Gesunder Karottenkuchen mit Quark und Nüssen

Gesunder Karottenkuchen mit Quark und Nüssen

65 Min.
3
Bananen-Karotten-Schnitten mit Quarkcreme

Bananen-Karotten-Schnitten mit Quarkcreme

30 Min.
1
Herbst auf dem Teller: Gebackene Birne mit einer ordentlichen Portion Protein

Herbst auf dem Teller: Gebackene Birne mit einer ordentlichen Portion Protein

50 Min.
1
Hausgemachte Hähnchen-Tacos

Hausgemachte Hähnchen-Tacos

30 Min.
Dutch Baby Pfannkuchen aus dem Ofen

Dutch Baby Pfannkuchen aus dem Ofen

20 Min.
Crumble: schnelles gesundes Dessert oder nahrhaftes Frühstück

Crumble: schnelles gesundes Dessert oder nahrhaftes Frühstück

40 Min.
Avocado-Schokoladenmousse

Avocado-Schokoladenmousse

10 Min.
Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle

Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle

8 Min.
4
Einfache mährische Kolatschen in der Fit-Version

Einfache mährische Kolatschen in der Fit-Version

50 Min.
15
Proteinreiche Snacks: Protein Overnight Oats mit Schokoladengeschmack

Proteinreiche Snacks: Protein Overnight Oats mit Schokoladengeschmack

10 Min.
Proteinpudding mit Vanille-Bananen-Geschmack

Proteinpudding mit Vanille-Bananen-Geschmack

15 Min.
1
Avocado-Aufstrich mit Quark

Avocado-Aufstrich mit Quark

10 Min.
Overnight Oats alias Haferbrei über Nacht mit Erdnussbutter

Overnight Oats alias Haferbrei über Nacht mit Erdnussbutter

15 Min.
2
Blumenkohlpizza ohne Mehl

Blumenkohlpizza ohne Mehl

35 Min.
Zucchini-Pizza ohne Mehl

Zucchini-Pizza ohne Mehl

45 Min.
1
Zucchini-Schnitten mit Quark

Zucchini-Schnitten mit Quark

70 Min.
9
Überbackene Hähnchenbrust mit Tomatensauce und Käse

Überbackene Hähnchenbrust mit Tomatensauce und Käse

40 Min.
11
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