Fitness-Frühstück

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Zutaten
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  • Aubergine  (1)
  • Avocado  (13)
  • Balkankäse  (1)
  • Banane  (35)
  • Birne  (2)
  • Blattspinat  (1)
  • Blaubeeren  (16)
Geschmack
  • Herzhaft  (16)
  • Süß  (84)
Vorbereitungszeit
  • In 15 Minuten  (71)
  • In 30 Minuten  (110)
  • In 60 Minuten  (180)
  • 60 Minuten und mehr  (40)
Overnight Oats alias Haferbrei über Nacht mit Erdnussbutter

Overnight Oats alias Haferbrei über Nacht mit Erdnussbutter

15 Min.
2
Tortilla mit Avocado und Ei

Tortilla mit Avocado und Ei

15 Min.
1
Gesundes Protein-Nuss-Granola

Gesundes Protein-Nuss-Granola

40 Min.
2
Gesunder Apfel-Gugelhupf aus Dinkelmehl

Gesunder Apfel-Gugelhupf aus Dinkelmehl

60 Min.
2
Tortilla mit Ofenei und Feta

Tortilla mit Ofenei und Feta

35 Min.
1
Matcha-Cheesecake

Matcha-Cheesecake

45 Min.
Gesunde Apfelmuffins mit Quark

Gesunde Apfelmuffins mit Quark

45 Min.
Kürbis-Gugelhupf mit Quark

Kürbis-Gugelhupf mit Quark

65 Min.
1
Erdbeer-Rhabarber-Kuchen aus Haferflocken und Mandeln

Erdbeer-Rhabarber-Kuchen aus Haferflocken und Mandeln

45 Min.
Hausgemachter McMuffin mit Ei

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25 Min.
2
Gesunder Osterlammkuchen mit Quark

Gesunder Osterlammkuchen mit Quark

55 Min.
3
Gesunder Hefezopf aus Dinkelmehl

Gesunder Hefezopf aus Dinkelmehl

60 Min.
2
Hausgemachte Bagels aus roten Linsen

Hausgemachte Bagels aus roten Linsen

50 Min.
8
Wrap mit Schinken und Mozzarella

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15 Min.
1
Hausgemachte Biskuits ohne Zucker

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20 Min.
1
Buchweizen-Porridge ohne Kochen

Buchweizen-Porridge ohne Kochen

10 Min.
3
Hirseauflauf mit Obst

Hirseauflauf mit Obst

50 Min.
Crumble: schnelles gesundes Dessert oder nahrhaftes Frühstück

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40 Min.
Quarkdessert mit Obst

Quarkdessert mit Obst

60 Min.
Tiramisu Chia-Pudding

Tiramisu Chia-Pudding

10 Min.
Kürbisbrot mit Kakao

Kürbisbrot mit Kakao

60 Min.
3
Quinoa-Porridge

Quinoa-Porridge

20 Min.
Sardinenaufstrich mit Quark und Eiern

Sardinenaufstrich mit Quark und Eiern

10 Min.
Schneller Meal Prep für den ganzen Tag

Schneller Meal Prep für den ganzen Tag

90 Min.
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