Fitness-Frühstück

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Zutaten
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  • Balkankäse  (1)
  • Banane  (35)
  • Birne  (2)
  • Blattspinat  (1)
  • Blaubeeren  (16)
Geschmack
  • Herzhaft  (16)
  • Süß  (84)
Vorbereitungszeit
  • In 15 Minuten  (71)
  • In 30 Minuten  (110)
  • In 60 Minuten  (180)
  • 60 Minuten und mehr  (40)
Proteinwaffeln mit Salted Caramel

Proteinwaffeln mit Salted Caramel

30 Min.
2
Extra schokoladiger Mugcake

Extra schokoladiger Mugcake

15 Min.
2
Dutch Baby Pfannkuchen aus dem Ofen

Dutch Baby Pfannkuchen aus dem Ofen

20 Min.
Brownies aus roter Bete

Brownies aus roter Bete

50 Min.
3
Tassenwaffeln

Tassenwaffeln

15 Min.
3
Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch

Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch

20 Min.
2
Milchreis im Glas mit Erdbeermarmelade

Milchreis im Glas mit Erdbeermarmelade

30 Min.
Fit Mohnkuchen mit Quark und Pflaumen

Fit Mohnkuchen mit Quark und Pflaumen

40 Min.
1
Karotten-Mug-Cake

Karotten-Mug-Cake

5 Min.
6
Burrata Caprese Toast

Burrata Caprese Toast

15 Min.
Quarkkuchen mit Aprikosen und Zimtstreuseln

Quarkkuchen mit Aprikosen und Zimtstreuseln

60 Min.
2
Fluffiges, süßes Eier-Omelett

Fluffiges, süßes Eier-Omelett

25 Min.
Protein Porridge zum Frühstück, nach dem Training oder als Snack

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5 Min.
Saftiger Zucchini-Lebkuchen aus Dinkelmehl

Saftiger Zucchini-Lebkuchen aus Dinkelmehl

60 Min.
Gesunder, fluffiger Milchreisauflauf mit Früchten und Eischnee

Gesunder, fluffiger Milchreisauflauf mit Früchten und Eischnee

90 Min.
Herzhafte Eiermuffins mit Schinken

Herzhafte Eiermuffins mit Schinken

35 Min.
2
Gesunder Eiersalat

Gesunder Eiersalat

18 Min.
Protein-Schokoladenmousse

Protein-Schokoladenmousse

5 Min.
1
Protein Bananenpfannkuchen ohne Mehl

Protein Bananenpfannkuchen ohne Mehl

15 Min.
Erdbeer-Aprikosen-Crumble mit Haferflocken

Erdbeer-Aprikosen-Crumble mit Haferflocken

60 Min.
Bananen-Overnight Oats

Bananen-Overnight Oats

10 Min.
4
Saftige Muffins aus Dinkelmehl

Saftige Muffins aus Dinkelmehl

40 Min.
Gebackener Quark mit Obst

Gebackener Quark mit Obst

55 Min.
Mealprep-Plan für den Tag

Mealprep-Plan für den Tag

60 Min.