Kristína Močková
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Rezepte
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Hausgemachtes Fruchteis am Stiel
Zubereitungszeit: 10 Min. -
Überbackene Nudeln mit Pulled Chicken
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Protein-Muffins mit Banane und Schoko
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Schoko-Pfannkuchentorte mit Quark
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Apple Pie: klassischer amerikanischer Apfelkuchen
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Quarkmohnkuchen mit Marmelade ohne Mehl
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Zucchini-Karotten Puffer mit Knoblauchdip
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Streuselkuchen mit Quark und Obst
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Fitness-Quarkknödel mit Blaubeeren und Pudding
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Streuselkuchen mit Quark-Mohn-Füllung
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Gesunder herzhafter Kuchen à la Low-Carb-Quiche
Zubereitungszeit: 50 Min. -
Schokoladen-Babka mit Pekannüssen
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Fermentiertes Gemüse im Glas
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Lebkuchen-Cookies
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Saftiger Apfelkuchen mit Schokoladen-Ganache-Glasur
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Gesunder Mohn-Käsekuchen ohne Zucker
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Thailändisches Pad Thai mit Tofu
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Vegan Palak Paneer: Indischer Spinat mit Tofu
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Glutenfreie Kekse aus Mandelmehl mit Erdnussfüllung
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Gesunde Apfelpfannkuchen ohne Mehl mit Haferflocken
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Pyramidenkuchen mit Quark und Erdbeeren
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Pasta mit Zucchini, Tomaten und Hähnchenfleisch
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Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch
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Gesunder Karottenkuchen mit Haferflocken-Streuseln
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Fit-Brotauflauf mit Äpfeln und Quark
Zubereitungszeit: 60 Min. -
Fit Mohnkuchen mit Quark und Pflaumen
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Gesunder Aprikosenkuchen vom Blech
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Tomaten-Kichererbsen-Curry mit Tofu und Reis
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Blueberry-Cheesecake aus Mascarpone und Quark
Zubereitungszeit: 100 Min. -
Apfelstrudel aus Dinkelmehl mit Quark
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Gesundes Quark-Dessert im Glas mit Obst
Zubereitungszeit: 10 Min. -
Sündhaft leckere Kichererbsen-Blondies
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Luxuriöse glutenfreie Schokoladen-Brownies
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Überbackene gefüllte Süßkartoffeln mit Rinderhackfleisch, Gemüse und Käse
Zubereitungszeit: 80 Min. -
Lebkuchen-Biskuitrolle mit Pflaumenmus und Mascarpone-Quark-Creme
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Süße Piroggen mit Quarkfüllung
Zubereitungszeit: 60 Min. -
Einfache mährische Kolatschen in der Fit-Version
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Proteinreiche Snacks: Protein Overnight Oats mit Schokoladengeschmack
Zubereitungszeit: 10 Min. -
Proteinpudding mit Vanille-Bananen-Geschmack
