Fitness-Frühstück

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Mahlzeit
Tags
Küche
Zeitraum
Zutaten
Geschmack
Vorbereitungszeit
Protein-Hafer-Pfannkuchen mit griechischem Joghurt und Marmelade

Protein-Hafer-Pfannkuchen mit griechischem Joghurt und Marmelade

10 Min.
1
Glutenfreies Protein-Dessert im Glas

Glutenfreies Protein-Dessert im Glas

45 Min.
Vollkorn-Pfannkuchen

Vollkorn-Pfannkuchen

15 Min.
Protein Waffeln mit Haferflocken

Protein Waffeln mit Haferflocken

10 Min.
2
Herzhafte Muffins mit Schinken

Herzhafte Muffins mit Schinken

40 Min.
1
Aprikosenkuchen mit Quark vom Blech

Aprikosenkuchen mit Quark vom Blech

90 Min.
Himbeer-Chia-Pudding mit Kokosmilch

Himbeer-Chia-Pudding mit Kokosmilch

5 Min.
Schoko-Granola mit Honig

Schoko-Granola mit Honig

30 Min.
10
No-Bake Quark-Dessert mit Früchten im Glas

No-Bake Quark-Dessert mit Früchten im Glas

10 Min.
2
Apfel-Toastbrot-Auflauf

Apfel-Toastbrot-Auflauf

65 Min.
3
Shakshuka: israelisches Frühstück

Shakshuka: israelisches Frühstück

15 Min.
2
Protein Bananenbrot mit Haferflocken und Datteln

Protein Bananenbrot mit Haferflocken und Datteln

60 Min.
1
Herzhaftes Porridge mit Ei, Schinken und Avocado

Herzhaftes Porridge mit Ei, Schinken und Avocado

10 Min.
6
Gefüllte süße Tortilla

Gefüllte süße Tortilla

20 Min.
4
Fit-Brotauflauf mit Äpfeln und Quark

Fit-Brotauflauf mit Äpfeln und Quark

60 Min.
Pochierte Eier aus der Mikrowelle

Pochierte Eier aus der Mikrowelle

7 Min.
Schnelles Dinkelwalnussbrot mit Trockenhefe

Schnelles Dinkelwalnussbrot mit Trockenhefe

90 Min.
4
Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch

Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch

20 Min.
2
Fit Mohnkuchen mit Quark und Pflaumen

Fit Mohnkuchen mit Quark und Pflaumen

40 Min.
1
Tassenwaffeln

Tassenwaffeln

15 Min.
3
Brownies aus roter Bete

Brownies aus roter Bete

50 Min.
3
Burrata Caprese Toast

Burrata Caprese Toast

15 Min.
Protein Porridge zum Frühstück, nach dem Training oder als Snack

Protein Porridge zum Frühstück, nach dem Training oder als Snack

5 Min.
Herzhafte Eiermuffins mit Schinken

Herzhafte Eiermuffins mit Schinken

35 Min.
2
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