Bc. Karolína Šimečková

Alkohol ist seit Jahrhunderten Teil des gesellschaftlichen Lebens. Aber stimmt es, dass er in "kleinen Mengen keinen Schaden anrichtet"? Diese und andere Fragen werden in dem Artikel Warum keinen Alkohol trinken? behandelt, wobei nicht nur die Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit, sondern auch das geistige Wohlbefinden und die soziale Rolle des Alkohols untersucht werden!

Obwohl gastroenterologische Erkrankungen zu denen gehören, die einen erheblichen Teil der Bevölkerung betreffen, wird nicht oft darüber gesprochen. Im Gegenteil, es kann ein Tabuthema sein (sogar unter engen Freunden oder Familienmitgliedern). Dieser Artikel wird daher versuchen, so viele Fragen wie möglich zu beantworten über nur gesunde Verdauung!

Denken Sie daran, auf leeren Magen zu trainieren? Auch wenn es auf den ersten Blick eine effektive Methode zu sein scheint, ist dies nicht immer der Fall. In diesem Artikel werden die gängigen Mythen und Fakten im Zusammenhang mit dieser (immer noch) beliebten Praxis untersucht.

Kennen Sie Acerola? Auch wenn diese tropische, kirschähnliche Frucht auf den ersten Blick nicht so aussieht, ist sie doch eine Frucht, die die meisten Zitrusfrüchte in ihrer Vitamin‑C‑Konzentration übertrifft. Erfahren Sie in diesem Artikel, welche Vorteile der Verzehr dieser Frucht mit sich bringt und welche weiteren interessanten Informationen Sie erwarten!

Low‑Impact‑Training ist ein Training, bei dem die Gelenke, Bänder und Sehnen nur minimal belastet werden. Das macht es nicht nur für Anfänger, sondern auch für ältere Menschen oder solche, die sich von einer Operation oder Genesung erholen, zu einer idealen Wahl. In diesem Artikel werden die grundlegenden Vorteile und die verschiedenen Formen vorgestellt!

Häufiges Hungern ist für viele Menschen eine Plage - es kann die Gesundheit und den Lebensstil eines Menschen entscheidend beeinträchtigen. In diesem Artikel werden Tipps für den Umgang mit Hunger gegeben. Dazu gehört auch zu erkennen, ob der Hunger körperlich oder emotional bedingt ist.

Shilajit, ein bräunlich‑schwarzes Pulver, das hauptsächlich aus dem Himalaya stammt, bietet mit seiner langen Geschichte in der traditionellen Medizin eine breite Palette an potenziellen Vorteilen! Darüber hinaus werden in diesem Artikel auch seine Geschichte und Verarbeitung sowie mögliche Risiken erörtert.

Chlorophyll ist vor allem als grüner Farbstoff bekannt, der am Prozess der Photosynthese beteiligt ist. Sein Verzehr wird aber auch als ein Wunder für den menschlichen Körper angepriesen. Erfahren Sie in diesem Artikel, was daran wahr ist und weitere interessante Fakten!

Neben den grundlegenden menschlichen Geschmacksrichtungen, also süß, salzig, bitter und sauer, gibt es eine weniger bekannte - umami. In diesem Artikel erfahren Sie, was es ist, wo Sie es finden können und warum es für Ihren Körper wichtig ist!

Können Sie nicht schnell einschlafen? Probieren Sie einige der einfachen Tipps aus, die Sie sofort und schmerzfrei in Ihren Alltag integrieren können. Welche sind das? Lesen Sie den Artikel.

Fast jeder hat schon einmal einen aufgeblähten Bauch gehabt, und alle sind sich einig, dass er den Tag wirklich unangenehm machen kann. Wenn die Verdauungsprobleme jedoch immer wieder auftreten oder sogar dauerhaft sind, müssen Sie etwas unternehmen. In unserem heutigen Artikel stellen wir Ihnen 7 mögliche Ursachen für einen aufgeblähten Bauch und deren Lösungen vor!

Ashwagandha ist ein Kraut, das in der traditionellen Medizin östlicher Kulturen seit Tausenden von Jahren wegen seiner positiven Wirkungen verwendet wird, die von der Unterstützung der geistigen Gesundheit bis zur Steigerung von Energie und Vitalität reichen. Dieser Artikel befasst sich mit seinen Vorteilen, aber auch mit den Risiken und der möglichen Dosierung.