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  • In 15 Minuten  (18)
  • In 30 Minuten  (27)
  • In 60 Minuten  (41)
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Einfache Ramen-Suppe mit Hühnerbrühe

Einfache Ramen-Suppe mit Hühnerbrühe

5 Min.
5
Himbeer-Chia-Pudding mit Kokosmilch

Himbeer-Chia-Pudding mit Kokosmilch

5 Min.
Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch

Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch

5 Min.
3
Brownie Mug Cake – oder: Brownie aus der Tasse

Brownie Mug Cake – oder: Brownie aus der Tasse

5 Min.
5
Haferkekse mit Erdbeeren

Haferkekse mit Erdbeeren

5 Min.
Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle

Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle

8 Min.
4
Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey

Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey

10 Min.
Joghurt-Chia-Pudding mit Obst

Joghurt-Chia-Pudding mit Obst

10 Min.
Thunfisch-Burrito

Thunfisch-Burrito

10 Min.
4
Thunfischsalat mit Feta-Käse und Oliven

Thunfischsalat mit Feta-Käse und Oliven

10 Min.
Tortilla mit Thunfisch

Tortilla mit Thunfisch

10 Min.
Eier-Sandwich mit Thunfisch und Gemüse

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10 Min.
Bananen-Chia-Pudding

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10 Min.
Raw-Dattelriegel mit Nüssen und Schokolade

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10 Min.
Overnight Oats alias Haferbrei über Nacht mit Erdnussbutter

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15 Min.
2
Thunfischaufstrich mit Hüttenkäse und Eiern

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15 Min.
4
Nudelsalat mit Thunfisch und Ei

Nudelsalat mit Thunfisch und Ei

15 Min.
Nudeln mit Thunfisch und Oliven

Nudeln mit Thunfisch und Oliven

15 Min.
1
Schnelle Zucchini-Puffer mit Thunfisch

Schnelle Zucchini-Puffer mit Thunfisch

18 Min.
2
Hausgemachte Ferrero Rocher aus Datteln

Hausgemachte Ferrero Rocher aus Datteln

20 Min.
Einfache Erdnusssauce aus 3 Zutaten

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20 Min.
Chocolate Oat Bars

Chocolate Oat Bars

20 Min.
Reisnudeln mit Wildlachs und Gemüse

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20 Min.
Erdnusskekse mit Zartbitterschokolade

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20 Min.
2
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