Rezepte

Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey

Zubereitungszeit: 10 Min.
Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei

Zubereitungszeit: 15 Min.
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Avocado-Guacamole

Zubereitungszeit: 15 Min.
Fit Erdnuss-Cheesecake im Glas

Zubereitungszeit: 5 Min.
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Silvester-Snacks: 3x anders

Zubereitungszeit: 15 Min.
Dinkelpfannkuchen mit Lebkuchengeschmack

Zubereitungszeit: 15 Min.
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Thunfischaufstrich mit Hüttenkäse und Eiern

Zubereitungszeit: 15 Min.
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Apfel-Dessert im Glas à la Herbst

Zubereitungszeit: 15 Min.
Caprese-Quesadillas

Zubereitungszeit: 15 Min.
Dill-Dip

Zubereitungszeit: 15 Min.
Gefüllte Tortilla kalt serviert

Zubereitungszeit: 10 Min.
Eisgekühlter Matcha-Latte mit Erdbeeren

Zubereitungszeit: 5 Min.
Erfrischende Pistaziencreme

Zubereitungszeit: 10 Min.
Tiramisu im Glas ohne Alkohol und Ei mit Quark

Zubereitungszeit: 10 Min.
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BLT-Sandwich

Zubereitungszeit: 10 Min.
Hausgemachte Vanille-Quarkcreme ohne Sahne

Zubereitungszeit: 10 Min.
Rote-Bete-Aufstrich mit Ei

Zubereitungszeit: 15 Min.
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Super schneller Frühstücks-Burrito

Zubereitungszeit: 15 Min.
Chia-Marmelade mit Waldbeeren

Zubereitungszeit: 15 Min.
Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot

Zubereitungszeit: 6 Min.
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Smoothie Bowl mit Waldbeeren

Zubereitungszeit: 10 Min.
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Gesundes Quark-Dessert im Glas mit Obst

Zubereitungszeit: 10 Min.
Tipp fürs gesunde Frühstück: French Toast für Fitnessfans

Zubereitungszeit: 15 Min.
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Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle

Zubereitungszeit: 8 Min.
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