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Vorbereitungszeit
  • In 15 Minuten  (21)
  • In 30 Minuten  (28)
  • In 60 Minuten  (48)
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Himbeer-Chia-Pudding mit Kokosmilch

Himbeer-Chia-Pudding mit Kokosmilch

5 Min.
Protein Porridge zum Frühstück, nach dem Training oder als Snack

Protein Porridge zum Frühstück, nach dem Training oder als Snack

5 Min.
Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch

Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch

5 Min.
3
Zimt-Smoothie mit Datteln

Zimt-Smoothie mit Datteln

5 Min.
Schokoladen-Frühstücksbowl

Schokoladen-Frühstücksbowl

5 Min.
4
Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot

Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot

6 Min.
7
Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle

Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle

8 Min.
4
Protein Waffeln mit Haferflocken

Protein Waffeln mit Haferflocken

10 Min.
2
Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey

Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey

10 Min.
Frühstück im Glas - Herbst Overnight Oats 4x anders

Frühstück im Glas - Herbst Overnight Oats 4x anders

10 Min.
Protein-Hafer-Pfannkuchen mit griechischem Joghurt und Marmelade

Protein-Hafer-Pfannkuchen mit griechischem Joghurt und Marmelade

10 Min.
1
Tiramisu im Glas ohne Alkohol und Ei mit Quark

Tiramisu im Glas ohne Alkohol und Ei mit Quark

10 Min.
4
Pfannkuchen aus Haferflocken

Pfannkuchen aus Haferflocken

10 Min.
4
Bananen-Chia-Pudding

Bananen-Chia-Pudding

10 Min.
Gesunde Pfannkuchen mit Haferflocken und Quark

Gesunde Pfannkuchen mit Haferflocken und Quark

15 Min.
2
Protein Bananenpfannkuchen ohne Mehl

Protein Bananenpfannkuchen ohne Mehl

15 Min.
Dinkelpfannkuchen mit Lebkuchengeschmack

Dinkelpfannkuchen mit Lebkuchengeschmack

15 Min.
3
Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei

Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei

15 Min.
4
Tiramisu Overnight Oats

Tiramisu Overnight Oats

15 Min.
Hafer-Kaiserschmarrn mit Äpfeln

Hafer-Kaiserschmarrn mit Äpfeln

15 Min.
5
Fermentierter Porridge ohne Gluten

Fermentierter Porridge ohne Gluten

15 Min.
Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch

Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch

20 Min.
2
Protein-Kefir-Pancakes aus Hafermehl

Protein-Kefir-Pancakes aus Hafermehl

20 Min.
1
Maxi King Dessert im Glas

Maxi King Dessert im Glas

20 Min.
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