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  • In 15 Minuten  (12)
  • In 30 Minuten  (18)
  • In 60 Minuten  (32)
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Einfache Ramen-Suppe mit Hühnerbrühe

Einfache Ramen-Suppe mit Hühnerbrühe

5 Min.
5
Himbeer-Chia-Pudding mit Kokosmilch

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5 Min.
Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch

Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch

5 Min.
3
Brownie Mug Cake – oder: Brownie aus der Tasse

Brownie Mug Cake – oder: Brownie aus der Tasse

5 Min.
5
Haferkekse mit Erdbeeren

Haferkekse mit Erdbeeren

5 Min.
Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle

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8 Min.
4
Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey

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10 Min.
Joghurt-Chia-Pudding mit Obst

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10 Min.
Bananen-Chia-Pudding

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10 Min.
Raw-Dattelriegel mit Nüssen und Schokolade

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10 Min.
Overnight Oats alias Haferbrei über Nacht mit Erdnussbutter

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15 Min.
2
Fermentierter Porridge ohne Gluten

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15 Min.
Hausgemachte Ferrero Rocher aus Datteln

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20 Min.
Einfache Erdnusssauce aus 3 Zutaten

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20 Min.
Chocolate Oat Bars

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20 Min.
Reisnudeln mit Wildlachs und Gemüse

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20 Min.
Erdnusskekse mit Zartbitterschokolade

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20 Min.
2
Peanut Butter Ramen mit Hähnchenfleisch

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30 Min.
4
Falafel im Ofen

Falafel im Ofen

35 Min.
Sommerrollen mit Garnelen

Sommerrollen mit Garnelen

35 Min.
1
Hähnchen-Panang-Curry mit Reis

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35 Min.
2
Hähnchenbrust mit Erdnusssauce

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40 Min.
1
Udon-Nudeln mit Hähnchenfleisch und Gemüse

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40 Min.
Sex vom Blech oder das perfekte Dessert mit nur 82 kcal pro Portion

Sex vom Blech oder das perfekte Dessert mit nur 82 kcal pro Portion

45 Min.
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