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Küche
Zeitraum
Zutaten
Geschmack
Vorbereitungszeit
Himbeer-Chia-Pudding mit Kokosmilch

Himbeer-Chia-Pudding mit Kokosmilch

5 Min.
Erfrischender alkoholfreier Mojito

Erfrischender alkoholfreier Mojito

5 Min.
Brownie Mug Cake – oder: Brownie aus der Tasse

Brownie Mug Cake – oder: Brownie aus der Tasse

5 Min.
5
Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot

Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot

6 Min.
7
Avocado-Aufstrich mit Quark

Avocado-Aufstrich mit Quark

10 Min.
Hausgemachter Ingwer-Shot mit Apfel

Hausgemachter Ingwer-Shot mit Apfel

10 Min.
4
Melonensalat mit Feta-Käse

Melonensalat mit Feta-Käse

10 Min.
2
Fermentiertes Gemüse im Glas

Fermentiertes Gemüse im Glas

15 Min.
2
Proteinpudding mit Vanille-Bananen-Geschmack

Proteinpudding mit Vanille-Bananen-Geschmack

15 Min.
1
Protein Bananenpfannkuchen ohne Mehl

Protein Bananenpfannkuchen ohne Mehl

15 Min.
Protein Quarkriegel

Protein Quarkriegel

15 Min.
Shakshuka: israelisches Frühstück

Shakshuka: israelisches Frühstück

15 Min.
2
Pico de Gallo: mexikanische Tomaten Salsa

Pico de Gallo: mexikanische Tomaten Salsa

15 Min.
Fermentierter Porridge ohne Gluten

Fermentierter Porridge ohne Gluten

15 Min.
Hausgemachte Ferrero Rocher aus Datteln

Hausgemachte Ferrero Rocher aus Datteln

20 Min.
Gesunder Nudelsalat mit Joghurt und Eiern

Gesunder Nudelsalat mit Joghurt und Eiern

20 Min.
1
Glutenfreie Pfannkuchen aus Reismehl

Glutenfreie Pfannkuchen aus Reismehl

20 Min.
4
Linsen-Dhal mit Kokosmilch

Linsen-Dhal mit Kokosmilch

25 Min.
2
Mousse au Chocolat mit Früchten

Mousse au Chocolat mit Früchten

25 Min.
Glutenfreie Zucchini-Nuggets aus der Heißluftfritteuse

Glutenfreie Zucchini-Nuggets aus der Heißluftfritteuse

25 Min.
3
Einfache Blumenkohl-Puffer ohne Mehl

Einfache Blumenkohl-Puffer ohne Mehl

25 Min.
6
Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen

Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen

30 Min.
Vegetarisches Curry mit Kokosmilch

Vegetarisches Curry mit Kokosmilch

30 Min.
6
Hähnchen Kung Pao mit Reis

Hähnchen Kung Pao mit Reis

30 Min.
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