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Mahlzeit
Tags
Küche
Zeitraum
Zutaten
Geschmack
Vorbereitungszeit
Thunfisch-Sandwich aus Focaccia

Thunfisch-Sandwich aus Focaccia

50 Min.
Burrito Bowl mit Rindfleisch und Bohnen

Burrito Bowl mit Rindfleisch und Bohnen

15 Min.
Knusiger Blumenkohl aus der Heißluftfritteuse

Knusiger Blumenkohl aus der Heißluftfritteuse

30 Min.
Schokoladenkuchen im Glas mit Erdbeeren

Schokoladenkuchen im Glas mit Erdbeeren

20 Min.
Glutenfreie Kekse aus Mandelmehl mit Erdnussfüllung

Glutenfreie Kekse aus Mandelmehl mit Erdnussfüllung

30 Min.
1
Bauernkartoffeln mit Speck

Bauernkartoffeln mit Speck

45 Min.
Hähnchen-Vindaloo

Hähnchen-Vindaloo

40 Min.
Poke Bowl mit Thunfisch

Poke Bowl mit Thunfisch

25 Min.
Kürbisbrot mit Kakao

Kürbisbrot mit Kakao

60 Min.
3
Hausgemachte Kokosmakronen

Hausgemachte Kokosmakronen

35 Min.
2
Hähnchen-Panang-Curry mit Reis

Hähnchen-Panang-Curry mit Reis

35 Min.
2
Quinoa-Porridge

Quinoa-Porridge

20 Min.
Sardinenaufstrich mit Quark und Eiern

Sardinenaufstrich mit Quark und Eiern

10 Min.
Schneller Meal Prep für den ganzen Tag

Schneller Meal Prep für den ganzen Tag

90 Min.
1
Pilz-Pasta mit Speck

Pilz-Pasta mit Speck

20 Min.
1
Protein-Kuchen mit Obst für eine Person

Protein-Kuchen mit Obst für eine Person

35 Min.
Herbst auf dem Teller: Gebackene Birne mit einer ordentlichen Portion Protein

Herbst auf dem Teller: Gebackene Birne mit einer ordentlichen Portion Protein

50 Min.
1
Gesunder Karottenkuchen mit Haferflocken-Streuseln

Gesunder Karottenkuchen mit Haferflocken-Streuseln

60 Min.
2
Schweine-Spieße aus dem Ofen mit Kartoffeln

Schweine-Spieße aus dem Ofen mit Kartoffeln

60 Min.
1
Protein-Mugcake mit Schokolade

Protein-Mugcake mit Schokolade

5 Min.
Cremige Overnight Oats mit Banane

Cremige Overnight Oats mit Banane

10 Min.
1
Toast mit Ei und Schinken aus der Heißluftfritteuse

Toast mit Ei und Schinken aus der Heißluftfritteuse

12 Min.
Knuspriger Blumenkohl im Teigmantel im Ofen gebacken

Knuspriger Blumenkohl im Teigmantel im Ofen gebacken

50 Min.
Nudelsalat mit Tomatenpesto

Nudelsalat mit Tomatenpesto

20 Min.
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