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Mahlzeit
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Zeitraum
Zutaten
Geschmack
Vorbereitungszeit
Himbeer-Chia-Pudding mit Kokosmilch

Himbeer-Chia-Pudding mit Kokosmilch

5 Min.
Schokoladen-Frühstücksbowl

Schokoladen-Frühstücksbowl

5 Min.
4
Overnight Oats alias Haferbrei über Nacht mit Erdnussbutter

Overnight Oats alias Haferbrei über Nacht mit Erdnussbutter

15 Min.
2
Protein Bananenpfannkuchen ohne Mehl

Protein Bananenpfannkuchen ohne Mehl

15 Min.
Protein Quarkriegel

Protein Quarkriegel

15 Min.
Hausgemachte Crumbl Cookies mit Kürbis

Hausgemachte Crumbl Cookies mit Kürbis

15 Min.
Süße Quarkknödel mit Erdbeeren

Süße Quarkknödel mit Erdbeeren

20 Min.
4
Blätterteigtaschen mit Quarkcreme

Blätterteigtaschen mit Quarkcreme

30 Min.
1
Gesunder Osterlammkuchen mit Quark

Gesunder Osterlammkuchen mit Quark

55 Min.
3
Gebackener Quark mit Obst

Gebackener Quark mit Obst

55 Min.
Maulwurfkuchen mit Banane, Quark und Pudding

Maulwurfkuchen mit Banane, Quark und Pudding

60 Min.
20
Protein-Kuchen mit Quark und Gelatine

Protein-Kuchen mit Quark und Gelatine

60 Min.
Gesunde Zimtschnecken aus Hefeteig mit Glasur

Gesunde Zimtschnecken aus Hefeteig mit Glasur

70 Min.
11
Zupfkuchen mit Quark in Fitness Variante

Zupfkuchen mit Quark in Fitness Variante

80 Min.
6
Schneller Meal Prep für den ganzen Tag

Schneller Meal Prep für den ganzen Tag

90 Min.
1
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