Fitness-Frühstück

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Zutaten
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  • Balkankäse  (1)
  • Banane  (35)
  • Birne  (2)
  • Blattspinat  (1)
  • Blaubeeren  (16)
Geschmack
  • Herzhaft  (16)
  • Süß  (84)
Vorbereitungszeit
  • In 15 Minuten  (71)
  • In 30 Minuten  (112)
  • In 60 Minuten  (182)
  • 60 Minuten und mehr  (40)
Hüttenkäse-Pfannkuchen

Hüttenkäse-Pfannkuchen

15 Min.
8
Quinoa-Porridge

Quinoa-Porridge

20 Min.
Protein-Kefir-Pancakes aus Hafermehl

Protein-Kefir-Pancakes aus Hafermehl

20 Min.
2
Schokoladenmuffins mit Quark

Schokoladenmuffins mit Quark

45 Min.
5
Hausgemachtes Schokoladen-Granola

Hausgemachtes Schokoladen-Granola

30 Min.
Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch

Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch

5 Min.
3
Gesunde und saftige Ricotta-Pancakes

Gesunde und saftige Ricotta-Pancakes

20 Min.
2
Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot

Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot

6 Min.
7
Fit-Brotauflauf mit Äpfeln und Quark

Fit-Brotauflauf mit Äpfeln und Quark

60 Min.
Fit Mohnkuchen mit Quark und Pflaumen

Fit Mohnkuchen mit Quark und Pflaumen

40 Min.
1
Baba Ghanoush: Arabischer Auberginenaufstrich

Baba Ghanoush: Arabischer Auberginenaufstrich

45 Min.
1
Saftiger Zucchini-Lebkuchen aus Dinkelmehl

Saftiger Zucchini-Lebkuchen aus Dinkelmehl

60 Min.
Apfelstrudel aus Dinkelmehl mit Quark

Apfelstrudel aus Dinkelmehl mit Quark

70 Min.
2
Gesundes Protein-Nuss-Granola

Gesundes Protein-Nuss-Granola

40 Min.
2
Dutch Baby Pfannkuchen aus dem Ofen

Dutch Baby Pfannkuchen aus dem Ofen

20 Min.
Crumble: schnelles gesundes Dessert oder nahrhaftes Frühstück

Crumble: schnelles gesundes Dessert oder nahrhaftes Frühstück

40 Min.
Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle

Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle

8 Min.
4
Einfache mährische Kolatschen in der Fit-Version

Einfache mährische Kolatschen in der Fit-Version

50 Min.
15
Overnight Oats alias Haferbrei über Nacht mit Erdnussbutter

Overnight Oats alias Haferbrei über Nacht mit Erdnussbutter

15 Min.
2
Eieromelett mit Gemüse und Käse

Eieromelett mit Gemüse und Käse

10 Min.
2
Gesunder Osterlammkuchen mit Quark

Gesunder Osterlammkuchen mit Quark

55 Min.
3
Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch

Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch

20 Min.
2
Fluffiges, süßes Eier-Omelett

Fluffiges, süßes Eier-Omelett

25 Min.
Pochierte Eier aus der Mikrowelle

Pochierte Eier aus der Mikrowelle

7 Min.
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