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Vorbereitungszeit
  • In 15 Minuten  (60)
  • In 30 Minuten  (107)
  • In 60 Minuten  (197)
  • 60 Minuten und mehr  (42)
Lemon Curd: englische Zitronencreme

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40 Min.
Protein-Hafer-Pfannkuchen mit griechischem Joghurt und Marmelade

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10 Min.
1
Luftige Nuss-Karotten-Muffins mit Creme

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50 Min.
2
Gebackener Quark mit Äpfeln und knusprigen Krümel

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50 Min.
11
Tschechischer Míša-Kuchen als Dessert im Glas

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35 Min.
12
Frühstück im Glas - Herbst Overnight Oats 4x anders

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10 Min.
Super schneller Frühstücks-Burrito

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15 Min.
Saftige Muffins aus Dinkelmehl

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40 Min.
Gesunde Apfelpfannkuchen ohne Mehl mit Haferflocken

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30 Min.
4
Pyramidenkuchen mit Quark und Erdbeeren

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20 Min.
1
Erfrischendes Dessert aus Ricotta und Quark

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20 Min.
Hüttenkäse-Pfannkuchen

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15 Min.
7
Faser-Karotten-Sandwich mit Nüssen

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70 Min.
2
Protein-Kefir-Pancakes aus Hafermehl

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20 Min.
1
Schokoladenmuffins mit Quark

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45 Min.
5
Sex vom Blech oder das perfekte Dessert mit nur 82 kcal pro Portion

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45 Min.
26
Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch

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5 Min.
3
Brownie Mug Cake – oder: Brownie aus der Tasse

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5 Min.
5
Gesunder Karottenkuchen mit Haferflocken-Streuseln

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60 Min.
2
Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot

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6 Min.
7
Fit-Brotauflauf mit Äpfeln und Quark

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60 Min.
Fit Mohnkuchen mit Quark und Pflaumen

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40 Min.
1
Baba Ghanoush: Arabischer Auberginenaufstrich

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45 Min.
1
Gesunder Aprikosenkuchen vom Blech

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60 Min.
5
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