Hüttenkäse-Pfannkuchen

15 Min.
Kommentare
2
Hüttenkäse-Pfannkuchen

Wenn du ein perfektes Frühstück voller Eiweiß auch ohne Eiweiß wollen, versuche, Quark zu deinen Pfannkuchen hinzuzufügen. Nicht nur, dass du ihn überhaupt nicht bemerken wirst, sondern du zauberst auch ein perfektes sättigendes Frühstück und vor allem sind die Pfannkuchen in zehn Minuten fertig!

Kauf der für das Rezept verwendeten Zutaten

1 Portion beinhaltet

  • 303 kcal
  • 30 g Kohlenhydrate
  • 12,5 g Fett
  • 17 g Protein

Für 2 Portionen

Verfahren

  1. Hüttenkäse-Pfannkuchen

    Alle Zutaten - Quark, Haferflocken, Banane, Milch, Eier, Zimt, Backpulver und Salz - zu einem gleichmäßigen, glatten Teig verrühren.

  2. Hüttenkäse-Pfannkuchen

    Das Ghee in einer heißen Pfanne schmelzen und die Krapfen formen und auf jeder Seite etwa 2 Minuten braten.

  3. Und das war's! Das ging aber schnell, oder? :) Hüttenkäse-PfannkuchenHüttenkäse-Pfannkuchen

In der Rezeptur verwendete Produkte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Maulwurfkuchen im Glas

Maulwurfkuchen im Glas

Gebackene Haferflocken mit Banane

Gebackene Haferflocken mit Banane

Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey

Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey

Dinkelpfannkuchen mit Lebkuchengeschmack

Dinkelpfannkuchen mit Lebkuchengeschmack

Eiaufstrich mit Hüttenkäse und Schnittlauch

Eiaufstrich mit Hüttenkäse und Schnittlauch

Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei

Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei

Thunfischaufstrich mit Hüttenkäse und Eiern

Thunfischaufstrich mit Hüttenkäse und Eiern

Pizza-Toast mit Schinken und Käse im Backofen

Pizza-Toast mit Schinken und Käse im Backofen

Veganes Bananenbrot ohne Zucker

Veganes Bananenbrot ohne Zucker

Tiramisu im Glas ohne Alkohol und Ei mit Quark

Tiramisu im Glas ohne Alkohol und Ei mit Quark

Protein-Donuts mit Schokoglasur

Protein-Donuts mit Schokoglasur

Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot

Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot

Frühstück im Glas - Herbst Overnight Oats 4x anders

Frühstück im Glas - Herbst Overnight Oats 4x anders

Vegane Zucchini-Brownies ohne Zucker

Vegane Zucchini-Brownies ohne Zucker

Süße Quarkknödel mit Erdbeeren

Süße Quarkknödel mit Erdbeeren