Ein einfacheres Cheesecake‑Rezept gibt es wohl kaum. In nur 5 Minuten fertig!
Auch unterwegs oder im Büro musst du nicht darauf verzichten – einfach ins Glas füllen und mitnehmen. Genieß das knusprige Schoko‑Topping und zeig allen, dass Naschen auch gesund geht.
1 Portion beinhaltet
- 440 kcal
- 34 g Kohlenhydrate
- 14 g Fett
- 33 g Protein
Für 2 Portionen
- 1 Flapjack
- 1 Halbfettquark
- 30 g Grass Fed Whey Protein
- 1 Esslöffel Chicorée-Sirup
- 50 ml Milch
- 1 Esslöffel Erdnussbutter
- 50 g Chocolate Chips
- Erdnüsse
Verfahren
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Wenn du eine flüssigere Konsistenz möchtest, gib ca. 50 ml Milch dazu. Alles gründlich verrühren und die Schüssel kurz ins Gefrierfach stellen.
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In der Zwischenzeit die Schokodrops im Wasserbad schmelzen. Stelle 2 Gläser bereit und beginne mit dem Schichten. Die erste Schicht ist wie immer der Boden. Zerbrösele ½ Haferkeks auf den Glasboden, gib die Hälfte der Creme darauf und 1 EL Erdnussmus. Zum Schluss mit der geschmolzenen Schokolade übergießen und mit Erdnüssen bestreuen.
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Vor dem Servieren am besten über Nacht im Kühlschrank durchziehen lassen. Und dann kannst du das schokoladige Knusper‑Erlebnis genießen.
Enjoy! :)
