Probier diese leckeren und einfachen Overnight Oats, die einfach unglaublich gut schmecken. Wir haben den Fettgehalt reduziert und statt klassischer Erdnussbutter unsere Erdnussbutter in Pulverform verwendet. Die Kombi aus Datteln, Erdnüssen und Schokolade ist einfach unwiderstehlich.
1 Portion beinhaltet
- 623 kcal
- 50,8 g Kohlenhydrate
- 25 g Fett
- 45,4 g Protein
Für 1 Portion
- 45 g Overnight Oats Mischungen - Cashew mit Karamell
- 80 ml Milch
- 80 g Hüttenkäse light
- 15 g Erdnussbutter in Pulverform
- 10 g Erdnüsse
- 20 g sayer Datteln
- 10 g Erdnussbutter in Pulverform
- 5 Esslöffel Wasser
- 15 g Schoko-Drops – Zartbitterschokolade
- 1 Esslöffel Milch
- 2 Erdnüsse
- 5 g Protein Crispies
Verfahren
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Zuerst den Cottage Cheese fein cremig mixen.
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Die Mischung für die Overnight Oats mit Milch, dem cremig gemixten Cottage Cheese und der Erdnussbutter in Pulverform verrühren.
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Die Erdnüsse hacken und unter die Oats mischen. Anschließend alles in ein Glas schichten.
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Datteln, Erdnussbutter in Pulverform und warmes Wasser in einen Mixer geben und zu einer glatten Creme mixen. Danach auf die Oats schichten.
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Die Schokolade mit einem Löffel heißer Milch verrühren, bis sie geschmolzen ist, und auf die Dattel‑Schicht gießen.
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Über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
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Lass es dir schmecken!
