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Vorbereitungszeit
  • In 15 Minuten  (185)
  • In 30 Minuten  (419) Reset in 30 Minuten
  • In 60 Minuten  (726)
  • 60 Minuten und mehr  (130)
Fitness-Sandwich mit Räucherlachs

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12 Min.
Proteinreiche Snacks: Protein Overnight Oats mit Schokoladengeschmack

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10 Min.
Hausgemachter Ingwer-Shot mit Apfel

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10 Min.
4
Erfrischender alkoholfreier Mojito

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5 Min.
Proteinwaffeln mit Salted Caramel

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30 Min.
2
Extra schokoladiger Mugcake

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15 Min.
2
Dutch Baby Pfannkuchen aus dem Ofen

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20 Min.
Pasta mit getrockneten Tomaten

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25 Min.
Zucchini-Nockerl

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25 Min.
4
Hähnchenfleisch mit Sahnesoße

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30 Min.
1
Thunfischsalat mit Quinoa

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25 Min.
Einfache Erdnusssauce aus 3 Zutaten

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20 Min.
Herzhaftes Waffel-Sandwich

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20 Min.
Tassenwaffeln

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15 Min.
3
Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch

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20 Min.
2
Milchreis im Glas mit Erdbeermarmelade

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30 Min.
Karotten-Mug-Cake

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5 Min.
6
Pinsa 3x anders

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12 Min.
2
Bang Bang Hähnchenspieße

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30 Min.
Zitronenhähnchen mit Reis und Karottensalat

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20 Min.
Hausgemachte Hähnchen-Tacos

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30 Min.
Salat mit gebackenen Gnocchi

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25 Min.
Thunfisch-Quesadilla

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10 Min.
3
Rote-Linsen-Pasta mit vegetarischer Sauce

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30 Min.
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