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Vorbereitungszeit
  • In 15 Minuten  (12)
  • In 30 Minuten  (27)
  • In 60 Minuten  (49)
  • 60 Minuten und mehr  (3)
Maxi King Dessert im Glas

Maxi King Dessert im Glas

20 Min.
5
Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey

Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey

10 Min.
Pad Thai mit Hähnchenfleisch

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45 Min.
4
Hühnercurry mit Mango und Kokosnussmilch

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60 Min.
3
Chana Masala: Kichererbsen-Curry mit Kokosmilch

Chana Masala: Kichererbsen-Curry mit Kokosmilch

35 Min.
2
Eisgekühlter Matcha-Latte mit Erdbeeren

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5 Min.
Tapioka-Pudding mit Kokosmilch und Mango

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45 Min.
2
Falafel im Ofen

Falafel im Ofen

35 Min.
Beluga Linsen-Curry mit Kokosmilch

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40 Min.
6
Hähnchen-Saté mit Erdnusssauce und Reis

Hähnchen-Saté mit Erdnusssauce und Reis

45 Min.
3
Gebackener Quark mit Äpfeln und knusprigen Krümel

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50 Min.
11
Cremige Süßkartoffelsuppe mit Ingwer und Kokosmilch

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30 Min.
Tapioka-Pudding mit Kokosmilch

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20 Min.
1
Einfache Erdnusssauce aus 3 Zutaten

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20 Min.
Sex vom Blech oder das perfekte Dessert mit nur 82 kcal pro Portion

Sex vom Blech oder das perfekte Dessert mit nur 82 kcal pro Portion

45 Min.
26
Vegetarisches Curry mit Kokosmilch

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30 Min.
6
Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch

Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch

5 Min.
3
Brownie Mug Cake – oder: Brownie aus der Tasse

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5 Min.
5
Mango Sticky Rice – Kokosreis mit Mango

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30 Min.
1
Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle

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8 Min.
4
Overnight Oats alias Haferbrei über Nacht mit Erdnussbutter

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15 Min.
2
Pulled Chicken Curry mit Kokosmilch

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50 Min.
4
Himbeer-Chia-Pudding mit Kokosmilch

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5 Min.
Hähnchenbrust mit Erdnusssauce

Hähnchenbrust mit Erdnusssauce

40 Min.
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