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Vorbereitungszeit
  • In 15 Minuten  (14)
  • In 30 Minuten  (29)
  • In 60 Minuten  (69)
  • 60 Minuten und mehr  (7)
Gesunder Eiersalat

Gesunder Eiersalat

18 Min.
Gesunde Spinat-Pfannkuchen

Gesunde Spinat-Pfannkuchen

20 Min.
Huevos Rancheros

Huevos Rancheros

25 Min.
Falafel im Ofen

Falafel im Ofen

35 Min.
Beluga Linsen-Curry mit Kokosmilch

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40 Min.
6
Hähnchen-Saté mit Erdnusssauce und Reis

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45 Min.
3
Saurer Linseneintopf ohne Mehl

Saurer Linseneintopf ohne Mehl

65 Min.
Cremige Erbsensuppe aus grünen Erbsen

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45 Min.
Gebackener Quark mit Äpfeln und knusprigen Krümel

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50 Min.
11
Panierter Lachs mit leichtem Kartoffelsalat

Panierter Lachs mit leichtem Kartoffelsalat

45 Min.
Wrap mit Putenfleisch und Gemüse

Wrap mit Putenfleisch und Gemüse

10 Min.
Super schneller Frühstücks-Burrito

Super schneller Frühstücks-Burrito

15 Min.
Einfache Erdnusssauce aus 3 Zutaten

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20 Min.
Pasta mit Bolognese-Sauce ohne Fleisch

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60 Min.
Sex vom Blech oder das perfekte Dessert mit nur 82 kcal pro Portion

Sex vom Blech oder das perfekte Dessert mit nur 82 kcal pro Portion

45 Min.
26
Vegetarisches Curry mit Kokosmilch

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30 Min.
6
Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch

Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch

5 Min.
3
Brownie Mug Cake – oder: Brownie aus der Tasse

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5 Min.
5
Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle

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8 Min.
4
Overnight Oats alias Haferbrei über Nacht mit Erdnussbutter

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15 Min.
2
Pulled Chicken Curry mit Kokosmilch

Pulled Chicken Curry mit Kokosmilch

50 Min.
4
Himbeer-Chia-Pudding mit Kokosmilch

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5 Min.
Hähnchenbrust mit Erdnusssauce

Hähnchenbrust mit Erdnusssauce

40 Min.
1
Gesunde Zimtschnecken aus Hefeteig mit Glasur

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70 Min.
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