Beluga-Linsensalat mit Feta und Tomaten
Tapioka-Pudding mit Kokosmilch und Mango
Schnelles Dinkelwalnussbrot mit Trockenhefe
Patatas Bravas: spanische Back-Kartoffeln
Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch
Fit Mohnkuchen mit Quark und Pflaumen
Protein Porridge zum Frühstück, nach dem Training oder als Snack
Shakshuka: israelisches Frühstück
Mousse au Chocolat mit Früchten
Protein Bananenpfannkuchen ohne Mehl
Karottenaufstrich mit Topfen
Herzhafte Waffeln mit Schnittlauch und Nussbutter
Proteinpudding mit Vanille-Bananen-Geschmack
Churros im Backofen mit Schokolade
Gebackene herzhafte Pfannkuchen mit Spinat und Käse
Vegetarische Auberginen-Lasagne
Dorayaki: japanische Pfannkuchen mit Füllung
Schneller Meal Prep für den ganzen Tag
Rotkohl Coleslaw mit Mayo
Pico de Gallo: mexikanische Tomaten Salsa
