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Brownie Mug Cake – oder: Brownie aus der Tasse

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5 Min.
5
Wrap mit Putenfleisch und Gemüse

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10 Min.
Salatdressings 3x anders

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5 Min.
Einfache Ramen-Suppe mit Hühnerbrühe

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5 Min.
5
Joghurt-Chia-Pudding mit Obst

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10 Min.
Fermentiertes Gemüse im Glas

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15 Min.
2
Eieromelett mit Gemüse und Käse

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10 Min.
2
Cottage-Pfannkuchen mit Quark und Marmelade

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15 Min.
2
Salat mit Pfirsich und Mozzarella

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15 Min.
1
Gesunde Pfannkuchen mit Haferflocken und Quark

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15 Min.
2
Pfannkuchen aus Haferflocken

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10 Min.
4
Rote-Bete-Aufstrich

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10 Min.
1
Poke Bowl mit Garnelen

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15 Min.
Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle

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8 Min.
4
Fit-Panna-Cotta mit Himbeeren im Glas

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15 Min.
1
Protein-Hafer-Pfannkuchen mit griechischem Joghurt und Marmelade

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10 Min.
1
Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch

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5 Min.
3
Gesundes Quark-Dessert im Glas mit Obst

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10 Min.
Vollkorn-Pfannkuchen

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15 Min.
Protein Waffeln mit Haferflocken

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10 Min.
2
Pistazieneis

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15 Min.
6
Protein-Smoothie mit Banane und Heidelbeeren

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15 Min.
2
No-Bake Quark-Dessert mit Früchten im Glas

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10 Min.
2
Hähnchen-Pizza-Tacos

Hähnchen-Pizza-Tacos

15 Min.
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