Rezepte

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Mahlzeit
Tags
Küche
Zeitraum
Vorbereitungszeit
Maulwurfkuchen im Glas

Maulwurfkuchen im Glas

30 Min.
12
Gebackene Haferflocken mit Banane

Gebackene Haferflocken mit Banane

40 Min.
15
Gesunder Nudelsalat mit Joghurt und Eiern

Gesunder Nudelsalat mit Joghurt und Eiern

20 Min.
2
Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey

Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey

10 Min.
Eiaufstrich mit Hüttenkäse und Schnittlauch

Eiaufstrich mit Hüttenkäse und Schnittlauch

18 Min.
1
Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei

Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei

15 Min.
2
Protein-Donuts mit Schokoglasur

Protein-Donuts mit Schokoglasur

30 Min.
1
Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot

Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot

6 Min.
7
Frühstück im Glas - Herbst Overnight Oats 4x anders

Frühstück im Glas - Herbst Overnight Oats 4x anders

10 Min.
Süße Quarkknödel mit Erdbeeren

Süße Quarkknödel mit Erdbeeren

30 Min.
6
Protein-Muffins mit Banane und Schoko

Protein-Muffins mit Banane und Schoko

35 Min.
2
Gesunde Apfelpfannkuchen ohne Mehl mit Haferflocken

Gesunde Apfelpfannkuchen ohne Mehl mit Haferflocken

30 Min.
2
Eieromelett mit Gemüse und Käse

Eieromelett mit Gemüse und Käse

10 Min.
1
Fermentiertes Gemüse im Glas

Fermentiertes Gemüse im Glas

15 Min.
2
Foccacia mit Oliven und Rosmarin

Foccacia mit Oliven und Rosmarin

60 Min.
2
Gesunde Pfannkuchen mit Haferflocken und Quark

Gesunde Pfannkuchen mit Haferflocken und Quark

15 Min.
Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch

Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch

5 Min.
3
Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle

Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle

8 Min.
3
Protein Waffeln mit Haferflocken

Protein Waffeln mit Haferflocken

10 Min.
Protein Bananenbrot mit Haferflocken und Datteln

Protein Bananenbrot mit Haferflocken und Datteln

60 Min.
Schoko-Granola mit Honig

Schoko-Granola mit Honig

30 Min.
10
Beluga-Linsensalat mit Feta und Tomaten

Beluga-Linsensalat mit Feta und Tomaten

30 Min.
Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch

Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch

20 Min.
2
Fit Mohnkuchen mit Quark und Pflaumen

Fit Mohnkuchen mit Quark und Pflaumen

40 Min.
1
1
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