Chia-Samen – Chiasamen aus Paraguay, reich an Omega‑3‑Fettsäuren
Chia-Samen – Chiasamen aus Paraguay, reich an Omega‑3‑Fettsäuren
Vilgain Chia Samen – natürliche Ballaststoffquelle
Vilgain Chia Samen sind eine beliebte Ergänzung für eine abwechslungsreiche Ernährung. Sie zeichnen sich durch ihren hohen Ballaststoffgehalt und ihre vielseitige Verwendung in der Küche aus – von der Zubereitung von Puddings und Breien bis hin zum Andicken von Getränken.
Ballaststoffe und natürliche Eigenschaften von Chia Samen
Chia Samen sind als reichhaltige Ballaststoffquelle bekannt. Außerdem überzeugen sie durch ihre hydrophilen Eigenschaften – nach dem Einweichen in Flüssigkeit können sie Wasser binden und ein feines Gel bilden. Dank dieser Eigenschaft lassen sich daraus zum Beispiel ganz einfach beliebter Chia Pudding zubereiten, Brei andicken oder ein erfrischendes Getränk herstellen.
Anreicherung von Breien, Joghurts und Quark
Die Samen sind geschmacksneutral, sodass du sie praktisch zu jedem Gericht hinzufügen und es so mit Ballaststoffen anreichern kannst. Am häufigsten werden sie in Joghurt, Quark, Brei, Salate oder zum Andicken von Suppen und Soßen gegeben. Wenn du sie beim Backen zu Desserts hinzufügst, sorgen sie für mehr Saftigkeit.
Vilgain Chia Samen auf einen Blick:
- hoher Ballaststoffgehalt
- neutraler Geschmack und vielseitige Verwendung in der Küche
- bilden nach dem Einweichen ein feines Gel (ideal für Chia Pudding)
- perfekt für Breie, Joghurts, Smoothies und zum Backen
Zutaten
Chia‑Samen(Salvia hispanica) 100%.
Herkunftsland: Paraguay.
Hinweise für Allergiker: Allergene sind in den Inhaltsstoffen des Produkts fett markiert. kann Spuren von glutenhaltigem Getreide enthalten.
Kalorientabellen
100 g | |
Brennwert | 2030 kJ / 486 kcal |
Fette | 31 g |
- davon gesättigte Fettsäuren | 4 g |
Kohlenhydrate | 42 g |
- davon Zucker | 0,8 g |
Faser | 34 g |
Eiweiß | 17 g |
Salz | 0,01 g |
Empfehlungen des Herstellers
- Chiasamen im Verhältnis 1:4 mit Milch oder einem pflanzlichen Getränk mischen.
- 3‑5 Minuten stehen lassen, dann umrühren, abdecken und in den Kühlschrank stellen.
- Mindestens 4 Stunden oder über Nacht stehen lassen.
- Wir empfehlen, vor dem Verzehr ein letztes Mal umzurühren.
Hinweise
- Essen.
- An einem kühlen, trockenen Ort lagern und vor direkter Sonneneinstrahlung, Hitze und Feuchtigkeit schützen.
- Vilgain s.r.o., Smetanova 1022/19, 602 00 Brno, IČ 29269555.
