Schokoladen-Kokos Low Carb Bounty Torte

55 Min.
Kommentare
5
Schokoladen-Kokos Low Carb Bounty Torte

Gibt es ein besseres Duo als Schokolade und Kokos? Wohl kaum.

Genau deshalb haben wir diese bewährte Kombination wieder aufgegriffen und daraus eine unwiderstehliche Bounty‑Torte gemacht. Perfekt für alle, die sich Low Carb und High Fat ernähren, aber genauso ein Genuss für alle anderen. Freu dich auf intensiven Geschmack, feine Kokosnoten und hochwertige Fette – ein Dessert, das garantiert begeistert.

Kauf der für das Rezept verwendeten Zutaten

1 Portion beinhaltet

  • 314 kcal
  • 10 g Kohlenhydrate
  • 26 g Fett
  • 9 g Protein

Für 12 Portionen

Für die untere Schicht
Für die Kokosschicht
Für die Schokoladenschicht

Verfahren

  1. Schokoladen-Kokos Low Carb Bounty TorteZuerst Cashews, Kokos, Proteinpulver und Kakaopulver zusammen mixen, bis die Cashews fein gemahlen sind und eine mehlartige Konsistenz entsteht. Anschließend Kokosöl und Eier hinzufügen und zu einem glatten Teig verrühren. Den Teig in eine mit Backpapier ausgelegte 20‑cm‑Springform geben und bei 150 °C etwa 20 Minuten backen. Danach vollständig auskühlen lassen.

  2. Für die Kokosschicht Kokosraspel und Kokosmilch in einen Topf geben und bei niedriger Hitze unter ständigem Rühren erwärmen. Sobald die Masse eindickt, den Herd ausschalten, Proteinpulver einrühren und mit FlavDrops süßen. Die fertige Kokoscreme gleichmäßig auf der abgekühlten Bodenschicht verteilen. Anschließend den Kuchen etwa eine Stunde ins Gefrierfach stellen.Schokoladen-Kokos Low Carb Bounty Torte

  3. Die Schokoladendrops zusammen mit Kokosöl in der Mikrowelle schmelzen und gründlich verrühren. Danach die Mischung gleichmäßig auf den Kuchen gießen und im Kühlschrank fest werden lassen. Schokoladen-Kokos Low Carb Bounty Torte

  4. Zum Schneiden ein Messer in heißes Wasser tauchen – so bleibt jede Schicht schön in Form und du bekommst saubere Stücke.Schokoladen-Kokos Low Carb Bounty Torte

  5. Leg dir ein Stück Torte auf den Teller und mach noch schnell ein Foto für Instagram machen. #aktinrecepty markieren und dann endlich die leckere Bounty‑Torte genießen. :) Schokoladen-Kokos Low Carb Bounty Torte

In der Rezeptur verwendete Produkte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Sex vom Blech oder das perfekte Dessert mit nur 82 kcal pro Portion

Sex vom Blech oder das perfekte Dessert mit nur 82 kcal pro Portion

Maulwurfkuchen im Glas

Maulwurfkuchen im Glas

Schoko-Käsekuchen-Brownies mit Quark

Schoko-Käsekuchen-Brownies mit Quark

Baked Oatmeal mit Banane

Baked Oatmeal mit Banane

Tschechischer Míša-Kuchen als Dessert im Glas

Tschechischer Míša-Kuchen als Dessert im Glas

Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey

Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey

Saftiger Apfelkuchen mit Schokoladen-Ganache-Glasur

Saftiger Apfelkuchen mit Schokoladen-Ganache-Glasur

Maulwurfkuchen mit Banane, Quark und Pudding

Maulwurfkuchen mit Banane, Quark und Pudding

Streuselkuchen mit Quark und Obst

Streuselkuchen mit Quark und Obst

Dinkelpfannkuchen mit Lebkuchengeschmack

Dinkelpfannkuchen mit Lebkuchengeschmack

Buchteln mit Vanillecreme

Buchteln mit Vanillecreme

Streuselkuchen mit Quark-Mohn-Füllung

Streuselkuchen mit Quark-Mohn-Füllung

Schokoladen-Babka mit Pekannüssen

Schokoladen-Babka mit Pekannüssen

Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei

Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei

Hausgemachte Kinder-Milchschnitte

Hausgemachte Kinder-Milchschnitte