Schneller Porridge im Glas

Name: Schneller Porridge im Glas
Prep time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 60 g Vilgain Minuten-Haferbrei - Schokolade; Wasser; 20 g Schoko-Proteinpulver; 2 Teelöffel Vilgain Aprikosenmarmeladen; 30 g Vilgain Proteinriegel; Nussbutter; Ahornsirup

Barbora Millerová

5 Min.

Kommentare

Du hast morgens keine Zeit und lässt deshalb das Frühstück ausfallen? Damit ist jetzt Schluss! Mit unserem Vilgain Instant Porridge ist dein Frühstück in einer Minute fertig. Und wenn du ihn wie wir ins Glas füllst und einfach in den Rucksack packst, kannst du ganz entspannt erst im Büro oder in der Schule frühstücken und dir so ein paar Minuten sparen. Probier’s aus und überzeuge dich selbst! 👀

Kauf der für das Rezept verwendeten Zutaten

Instant Porridge – 400 g – super cremig, hoher Ballaststoffgehalt, 100 % natürlicher Geschmack

6,99 €

Grass‑Fed Whey Protein – 1 000 g – aus der Milch von grasgefütterten Kühen aus nachhaltiger Haltung, gesüßt mit Steviolglycosiden, ultrafiltriert bei niedrigen Temperaturen

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Plant Protein Bar – 50 g – pflanzlicher Proteinriegel – ohne Zucker & Süßstoffe, mit Favabohnenprotein

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BIO Ahornsirup – 250 ml – Kanadischer Ahornsirup ohne Zucker, Grad A

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1 Portion beinhaltet 1 Glas

570 kcal
58 g Kohlenhydrate
20 g Fett
34 g Protein

Für 1 Portion

60 g Vilgain Minuten-Haferbrei - Schokolade
Wasser
20 g Schoko-Proteinpulver
2 Teelöffel Vilgain Aprikosenmarmeladen
30 g Vilgain Proteinriegel
Nussbutter
Ahornsirup

Verfahren

Gieße den Instant Porridge mit Wasser oder Milch auf.
Rühre Protein in den Porridge ein und fülle ihn ins Glas.
Zum Schluss nur noch nach Lust und Laune toppen und verfeinern. Wir haben zuckerfreie Aprikosenmarmelade, einen Proteinriegel, unser liebstes Nussmus und etwas Ahornsirup gewählt.
Lass es dir schmecken!