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Vorbereitungszeit
  • In 15 Minuten  (8)
  • In 30 Minuten  (13)
  • In 60 Minuten  (28)
  • 60 Minuten und mehr  (6)
Quarkmohnkuchen mit Marmelade ohne Mehl

Quarkmohnkuchen mit Marmelade ohne Mehl

55 Min.
9
Einfacher, gesunder Maulwurfkuchen vom Blech

Einfacher, gesunder Maulwurfkuchen vom Blech

50 Min.
6
Teriyaki-Hähnchen-Wraps

Teriyaki-Hähnchen-Wraps

30 Min.
Gesunde Pfannkuchen mit Haferflocken und Quark

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15 Min.
2
Hähnchen-Pizza-Tacos

Hähnchen-Pizza-Tacos

15 Min.
Herzhaftes Porridge mit Ei, Schinken und Avocado

Herzhaftes Porridge mit Ei, Schinken und Avocado

10 Min.
6
Parmesan-Hähnchen mit Kartoffelpüree

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35 Min.
4
Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch

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20 Min.
2
Protein Porridge zum Frühstück, nach dem Training oder als Snack

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5 Min.
Karottenaufstrich mit Topfen

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40 Min.
Gesunder, fluffiger Milchreisauflauf mit Früchten und Eischnee

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90 Min.
Gesunder Eiersalat

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18 Min.
Hühnerpiroggen mit Mandelstreuseln

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45 Min.
Fit Maulwurf-Muffins ohne Zucker

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45 Min.
4
Gesundes Protein-Nuss-Granola

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40 Min.
2
Pflaumenknödel aus Quarkteig

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30 Min.
Möhrentaschen mit Pflaumenmus

Möhrentaschen mit Pflaumenmus

35 Min.
5
Schneller Meal Prep für den ganzen Tag

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90 Min.
1
Hausgemachte Kokosmakronen

Hausgemachte Kokosmakronen

35 Min.
2
Rotkohl Coleslaw mit Mayo

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15 Min.
1
Mandelhörnchen mit Schokolade

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60 Min.
Karotten-Linsen-Suppe

Karotten-Linsen-Suppe

35 Min.
3
Rote-Bete-Patties mit Tzatziki

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40 Min.
Sellerieaufstrich mit Karotten

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10 Min.
1
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