Eiaufstrich mit Hüttenkäse und Schnittlauch
Dorayaki: japanische Pfannkuchen mit Füllung
Gebackene herzhafte Pfannkuchen mit Spinat und Käse
Beluga Linsen-Curry mit Kokosmilch
Thunfisch in Sesamkruste mit Salat
Lemon Curd: englische Zitronencreme
Rotkohl Coleslaw mit Mayo
Tortilla-Chips aus Wraps im Backofen
Gebackener Quark mit Äpfeln und knusprigen Krümel
Gesunder Nudelsalat mit Joghurt und Eiern
Wrap mit Putenfleisch und Gemüse
Cremige Süßkartoffelsuppe mit Ingwer und Kokosmilch
Süße Quarkknödel mit Erdbeeren
Einfache Erdnusssauce aus 3 Zutaten
Protein-Muffins mit Banane und Schoko
Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot
Tortilla mit zerrissenem Hühnerfleisch
Gesundes Quark-Dessert im Glas mit Obst
Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle
Proteinpudding mit Vanille-Bananen-Geschmack