Das ideale schnelle Mittagessen, Abendessen oder Snack für unterwegs? Tortilla! Das Beste daran ist, dass du sie mit allem füllen kannst, worauf du Lust hast oder was gerade zu Hause ist... Wir haben uns heute für eine Variante mit Hähnchen und knackigem Gemüse entschieden. Die ist in ein paar Minuten ready, weil sie nicht mal in die Pfanne oder den Ofen muss. Das Geheimnis? Ready‑to‑eat Hähnchenfleisch! Also, rollen wir los! 🌯
Kauf der für das Rezept verwendeten Zutaten
1 Portion beinhaltet
- 548 kcal
- 50 g Kohlenhydrate
- 26 g Fett
- 26 g Protein
Für 4 Portionen
- 4 Vilgain Wraps
- 200 g Hähnchenbrust im eigenen Saft
- 100 g Eisbergsalat
- 2 Tomaten
- 1 rote Zwiebel
- 50 g Mais
- 50 g Vilgain R2E Schwarze Bohnen
- 100 g Cheddar
- 100 g Sauerrahm
- 50 g Sweet-Chili-Sauce
- 1 Avocado
- Zitronensaft
- Salz
- Pfeffer
Verfahren
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Gib die Fleischstücke, das geschnittene Gemüse, die Bohnen, den geriebenen Käse, die saure Sahne und die Sweet‑Chili‑Sauce auf die Tortilla.
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Rolle die Tortillas sorgfältig ein und schon sind sie ready.
Enjoy! :)
