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Vorbereitungszeit
  • In 15 Minuten  (135)
  • In 30 Minuten  (305) Reset in 30 Minuten
  • In 60 Minuten  (545)
  • 60 Minuten und mehr  (95)
Wrap mit Putenfleisch und Gemüse

Wrap mit Putenfleisch und Gemüse

10 Min.
Frühstück im Glas - Herbst Overnight Oats 4x anders

Frühstück im Glas - Herbst Overnight Oats 4x anders

10 Min.
Teriyaki-Hähnchen-Wraps

Teriyaki-Hähnchen-Wraps

30 Min.
Cremige Süßkartoffelsuppe mit Ingwer und Kokosmilch

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30 Min.
Super schneller Frühstücks-Burrito

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15 Min.
Herzhafte Waffeln mit Schnittlauch und Nussbutter

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20 Min.
1
Gesunde Apfelpfannkuchen ohne Mehl mit Haferflocken

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30 Min.
4
Pasta mit Ricotta, Tomaten und Putenfleisch

Pasta mit Ricotta, Tomaten und Putenfleisch

30 Min.
2
Tapioka-Pudding mit Kokosmilch

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20 Min.
1
Pyramidenkuchen mit Quark und Erdbeeren

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20 Min.
1
Erfrischendes Dessert aus Ricotta und Quark

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20 Min.
Hähnchen Kung Pao mit Reis

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30 Min.
2
Hüttenkäse-Pfannkuchen

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15 Min.
8
Einfache Erdnusssauce aus 3 Zutaten

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20 Min.
Protein-Kefir-Pancakes aus Hafermehl

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20 Min.
2
Glutenfreie Pfannkuchen aus Reismehl

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20 Min.
4
Vegetarisches Curry mit Kokosmilch

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30 Min.
6
Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch

Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch

5 Min.
3
Brownie Mug Cake – oder: Brownie aus der Tasse

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5 Min.
5
Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot

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6 Min.
7
Erfrischender alkoholfreier Mojito

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5 Min.
Gesundes Quark-Dessert im Glas mit Obst

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10 Min.
Mango Sticky Rice – Kokosreis mit Mango

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30 Min.
1
Avocado-Schokoladenmousse

Avocado-Schokoladenmousse

10 Min.
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