Protein-Tiramisu mit Quark ohne Ei
Einfache Ramen-Suppe mit Hühnerbrühe
Gebackener Quark mit Äpfeln und knusprigen Krümel
Gesunder Pflaumenkuchen mit Quark und Streuseln
Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle
Gesundes Quark-Dessert im Glas mit Obst
Cremige Süßkartoffelsuppe mit Ingwer und Kokosmilch
Luxuriöse glutenfreie Schokoladen-Brownies
Erfrischendes Dessert aus Ricotta und Quark
Beluga Linsen-Curry mit Kokosmilch
Spaghetti Carbonara mit Sahne und EIgelb
Tortilla-Chips aus Wraps im Backofen
Protein Bananenbrot mit Haferflocken und Datteln
Pochierte Eier aus der Mikrowelle
Tapioka-Pudding mit Kokosmilch und Mango
Herzhaftes Porridge mit Ei, Schinken und Avocado
Beluga-Linsensalat mit Feta und Tomaten
Patatas Bravas: spanische Back-Kartoffeln
Fit Mohnkuchen mit Quark und Pflaumen
Mousse au Chocolat mit Früchten
Hühnerpiroggen mit Mandelstreuseln
Karottenaufstrich mit Topfen
