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Vorbereitungszeit
  • In 15 Minuten  (34)
  • In 30 Minuten  (76)
  • In 60 Minuten  (133)
  • 60 Minuten und mehr  (25)
Sex vom Blech oder das perfekte Dessert mit nur 82 kcal pro Portion

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45 Min.
26
Maulwurfkuchen im Glas

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30 Min.
12
Tschechischer Míša-Kuchen als Dessert im Glas

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35 Min.
12
Baked Oatmeal mit Banane

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40 Min.
19
Cremige Avocado Pasta mit Tomaten

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15 Min.
5
Gesunder Nudelsalat mit Joghurt und Eiern

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20 Min.
1
Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey

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10 Min.
Maulwurfkuchen mit Banane, Quark und Pudding

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60 Min.
20
Streuselkuchen mit Quark und Obst

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60 Min.
16
Pasta mit Tomatensauce und Mozzarella

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25 Min.
Dinkelpfannkuchen mit Lebkuchengeschmack

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15 Min.
3
Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei

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15 Min.
4
Spaghetti mit Tomaten, Zucchini und Mozzarella alles aus einer Auflaufform

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45 Min.
Überbackene Nudeln mit Pulled Chicken

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65 Min.
1
Hähnchen in Paprikasauce in der Fitness-Variante

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65 Min.
8
Lasagne mit Hackfleisch und Béchamelsauce

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140 Min.
10
Gesunde Quark-Schupfnudeln mit Mohn und Pflaumensoße

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30 Min.
3
Tiramisu im Glas ohne Alkohol und Ei mit Quark

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10 Min.
4
Protein-Muffins mit Banane und Schoko

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40 Min.
2
Maxi King Dessert im Glas

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20 Min.
5
Protein Quarkriegel

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15 Min.
Veganes Bananenbrot ohne Zucker

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65 Min.
2
Schnelles Hühnchen mit Paprikasoße

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15 Min.
1
Pad Thai mit Hähnchenfleisch

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45 Min.
4
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