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Vorbereitungszeit
  • In 15 Minuten  (4)
  • In 30 Minuten  (11)
  • In 60 Minuten  (23)
  • 60 Minuten und mehr  (5)
Fermentiertes Gemüse im Glas

Fermentiertes Gemüse im Glas

15 Min.
2
Bananen-Pancakes aus Haferflocken

Bananen-Pancakes aus Haferflocken

15 Min.
5
Thailändische Reisnudeln mit Garnelen

Thailändische Reisnudeln mit Garnelen

15 Min.
1
Fermentierter Porridge ohne Gluten

Fermentierter Porridge ohne Gluten

15 Min.
Protein-Kefir-Pancakes aus Hafermehl

Protein-Kefir-Pancakes aus Hafermehl

20 Min.
1
Einfache Erdnusssauce aus 3 Zutaten

Einfache Erdnusssauce aus 3 Zutaten

20 Min.
Nudelsalat mit Lachs, Avocado und Brokkoli

Nudelsalat mit Lachs, Avocado und Brokkoli

20 Min.
Kefir-Waffeln

Kefir-Waffeln

20 Min.
Brokkoli-Taler mit Käse, ohne Mehl

Brokkoli-Taler mit Käse, ohne Mehl

30 Min.
Hähnchenfleisch mit Sahnesoße

Hähnchenfleisch mit Sahnesoße

30 Min.
1
Cremige Pasta mit Käsesauce und Brokkoli

Cremige Pasta mit Käsesauce und Brokkoli

30 Min.
Gesunde Dillsauce mit Ei und Kartoffeln

Gesunde Dillsauce mit Ei und Kartoffeln

32 Min.
7
Hähnchenfleischbällchen mit Reis

Hähnchenfleischbällchen mit Reis

35 Min.
2
Hähnchen-Panang-Curry mit Reis

Hähnchen-Panang-Curry mit Reis

35 Min.
2
Überbackene Kartoffeln mit Brokkoli und Putenfleisch

Überbackene Kartoffeln mit Brokkoli und Putenfleisch

45 Min.
Cremige Brokkolisuppe mit Käse

Cremige Brokkolisuppe mit Käse

45 Min.
Gebackener Brokkoli mit Hähnchenfleisch und Käse

Gebackener Brokkoli mit Hähnchenfleisch und Käse

45 Min.
4
Schnelles Asia-Chicken für die Lunchbox

Schnelles Asia-Chicken für die Lunchbox

50 Min.
Knuspriger Blumenkohl im Teigmantel im Ofen gebacken

Knuspriger Blumenkohl im Teigmantel im Ofen gebacken

50 Min.
Gebratener Lachs mit Süßkartoffelpüree und Brokkoli

Gebratener Lachs mit Süßkartoffelpüree und Brokkoli

50 Min.
Gesunder Kefir-Gugelhupf aus Dinkelmehl

Gesunder Kefir-Gugelhupf aus Dinkelmehl

60 Min.
4
Brokkoli-Frikadellen mit Käse

Brokkoli-Frikadellen mit Käse

60 Min.
Joghurt-Pflaumenkuchen mit Streuseln

Joghurt-Pflaumenkuchen mit Streuseln

60 Min.
9
Schneller Meal Prep für den ganzen Tag

Schneller Meal Prep für den ganzen Tag

90 Min.
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