Fermentiertes Gemüse im Glas
Pflaumenknödel aus Quarkteig
Melanzane alla parmigiana: italienische gebackene Aubergine
Beluga Linsen-Curry mit Kokosmilch
Lasagne mit Hackfleisch und Béchamelsauce
Thunfisch in Sesamkruste mit Salat
Rotkohl Coleslaw mit Mayo
Gesunder Nudelsalat mit Joghurt und Eiern
Wrap mit Putenfleisch und Gemüse
Cremige Süßkartoffelsuppe mit Ingwer und Kokosmilch
Süße Quarkknödel mit Erdbeeren
Einfache Erdnusssauce aus 3 Zutaten
Tortilla mit zerrissenem Hühnerfleisch
Einfache Ramen-Suppe mit Hühnerbrühe
Hähnchenbrust mit süß-saurer Sauce und Reis
Eieromelett mit Gemüse und Käse
Pochierte Eier aus der Mikrowelle
Herzhaftes Porridge mit Ei, Schinken und Avocado