Zucchini-Karotten Puffer mit Knoblauchdip
Cremige Avocado Pasta mit Tomaten
Gesunder Nudelsalat mit Joghurt und Eiern
Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey
Eiaufstrich mit Hüttenkäse und Schnittlauch
Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei
Protein-Donuts mit Schokoglasur
Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot
Frühstück im Glas - Herbst Overnight Oats 4x anders
Süße Quarkknödel mit Erdbeeren
Gesunde Apfelpfannkuchen ohne Mehl mit Haferflocken
Eieromelett mit Gemüse und Käse
Fermentiertes Gemüse im Glas
Gesunde Pfannkuchen mit Haferflocken und Quark
Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch
Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle
Protein Waffeln mit Haferflocken
Beluga-Linsensalat mit Feta und Tomaten
Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch
Protein Porridge zum Frühstück, nach dem Training oder als Snack
Protein Bananenpfannkuchen ohne Mehl