Gesunde Fette

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Reichste pflanzliche Quelle
an ungesättigten Fettsäuren

Nüsse, Erdnüsse und Samen gehören zu den reichsten Quellen für Fettsäuren, insbesondere für einfach ungesättigte MUFAs.
Diese werden mit der Herzfunktion und dem Gleichgewicht von LDL- und HDL‑Cholesterin in Verbindung gebracht [1], das im Körper normalerweise zugunsten des "schlechten" LDL‑Cholesterins aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Nüsse und Nussbutter

623

Erdnussmus ⁠–⁠ 100 % fein geröstete Erdnüsse, ohne Zucker- und Salzzusatz, reich an Eiweiß

Knusprige Erdnüsse 1 000 g

623

8,99 €

(0,90 € / 100 g)

3297

Sweet Nuts Topping ⁠–⁠ süße Nusscreme, extra cremige Textur, nur 5 natürliche Zutaten

Erdnüsse mit Salzkaramell 270 g

3297

6,99 €

(2,59 € / 100 g)

1657

Sweet Nuts Topping ⁠–⁠ süße Nusscreme, extra cremige Textur, nur 5 natürliche Zutaten

Erdnüsse mit weißer Schokolade 270 g

1657

6,99 €

(2,59 € / 100 g)

868

Karamellisierte Nüsse ⁠–⁠ natürlich gewürzte knusprige Mischung

Honig mit Meersalz 250 g

868

4,29 €

(1,72 € / 100 g)

989

-14 %

Wochenaktion

Karamellisierte Cashewkerne ⁠–⁠ süße knusprige Delikatesse aus frischen Cashewkernen

Honig 250 g

989

5,38 €

6,29 €

(2,15 € / 100 g)

7027

Chia-Samen ⁠–⁠ Chiasamen aus Paraguay, reich an Omega-3-Fettsäuren

250 g

7027

2,89 €

(1,16 € / 100 g)

732

Nut Spread ⁠–⁠ Gourmet-Butter mit hohem Nussanteil, natürlich aromatisiert ohne künstliche Süßstoffe

Erdnüsse mit Kakao 1 000 g

732

15,59 €

(1,56 € / 100 g)

533

Nut Spread ⁠–⁠ Gourmet-Butter mit hohem Nussanteil, natürlich aromatisiert ohne künstliche Süßstoffe

Erdnüsse mit Salzkaramell 1 000 g

533

15,59 €

(1,56 € / 100 g)

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Fette, Öle und Omega 3

1534

Grass-Fed

BIO Grass-Fed Ghee ⁠–⁠ Butter von grasgefütterten Kühen – 95–98 % reines Butterfett, hoher Rauchpunkt

300 ml

1534

11,99 €

(4 € / 100 ml)

1432

Rindertalg ⁠–⁠ 100 % Angus-Rinderfett – zum Braten, Kochen und Backen, hoher Rauchpunkt

300 ml

1432

6,99 €

(2,33 € / 100 ml)

925

BIO Avocadoöl-Spray ⁠–⁠ Premium-Öl für die kalte und warme Küche, mit praktischem Spender, aus Hass und Fuerte Avocados aus Kenia

200 ml

925

10,49 €

(5,25 € / 100 ml)

517

Kostenloser Versand

Vegan Omega-3 ⁠–⁠ ungesättigte EPA- und DHA-Säuren aus Meeresalgen, mit den Vitaminen D3 und K2, schnell resorbierbare flüssige Form, Nahrungsergänzungsmittel

90 ml

517

29,99 €

(33,32 € / 100 ml)

1081

MCT-Öl C8 ⁠–⁠ mit hohem Caprylsäuregehalt, 100% natürlichen Ursprungs, aus Sri Lanka

500 ml

1081

20,99 €

(4,20 € / 100 ml)

1731

Ghee ⁠–⁠ geklärte Butter zum Kochen und Backen – hoher Rauchpunkt

330 ml

1731

9,99 €

(3,03 € / 100 ml)

1095

BIO Kokosöl ⁠–⁠ kaltgepresst, für die kalte Küche und zur Hautpflege

1 000 ml

1095

13,99 €

(1,40 € / 100 ml)

407

BIO Kokosöl-Spray ⁠–⁠ 93% MCT-Gehalt, ökologisch nachhaltige Herstellung, mit praktischem Dosierer

200 ml

407

8,29 €

(4,15 € / 100 ml)

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Einen Fisch essen 🐟

mindestens 1‑2 Mal pro Woche

Meeresfisch ist nicht nur eine hervorragende Eiweißquelle, sondern aufgrund seines hohen Fischölgehalts auch eine natürliche Quelle für Omega‑3‑Fettsäuren.

Die EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) empfiehlt, mindestens 1‑2 Mal pro Woche Fisch zu essen.