Vilgain Chia‑Samen - Superfood mit Omega‑3‑Fettsäuren und Ballaststoffen

Vilgain Chia‑Samen sind bekannte Samen, die einen hohen Gehalt an Mineralien und vor allem an Omega‑3‑Fettsäuren aufweisen. Sie haben einen niedrigen glykämischen Index und sind daher auch für Menschen mit erhöhtem Blutzuckerspiegel geeignet.

Unterstützt Immunität und Verdauung

In Chiasamen sind Omega‑3- und Omega‑6‑Fettsäuren enthalten, die für eine gute Körperfunktion und die Unterstützung des Immunsystems wichtig sind. Darüberhinaus enthalten sie Mineralien wie Eisen, Kalzium und Magnesium. Diese Stoffe verringern Müdigkeit und Erschöpfung und tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Chiasamen sind auch eine reichhaltige Quelle von Ballaststoffen, die für eine gute Verdauung wichtig sind und ein Sättigungsgefühl vermitteln. Kalzium hilft auch bei der Verdauung, da es zur normalen Funktion der Verdauungsenzyme beiträgt.

Flüssigkeitszufuhr für den Körper

Das Tolle an Chiasamen ist ihre Fähigkeit, Wasser zu binden und eine geleeartige Hülle zu bilden, wenn sie eingeweicht werden. So können sie den Körper allmählich hydratisieren.

Aufgebesserter Porridge, Joghurt und Quark

Die Samen sind geschmacksneutral, so dass du sie praktisch jedem Gericht hinzufügen kannst, um es mit Mikronährstoffen und Ballaststoffen anzureichern. Am häufigsten werden sie in Joghurt, Quark, Porridge, oder Salat hinzugefügt oder zum Andicken von Suppen und Soßen verwendet. Wenn du sie beim Backen zu Desserts hinzufügen, sorgen sie für zusätzliche Feuchtigkeit.

Vilgain Chiasamen in Punkten:

• Neue Ernte 2022
• enthalten Omega‑3‑Fettsäuren, Mineralien und Ballaststoffe
• niedriger glykämischer Index
• unterstützen Immunität und Verdauung
• verringern Müdigkeit und Erschöpfung
• hydratisiert den Körper langanhaltend
• neutraler Geschmack