Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey
Dinkelpfannkuchen mit Lebkuchengeschmack
Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei
Thunfischaufstrich mit Hüttenkäse und Eiern
Pizza-Toast mit Schinken und Käse im Backofen
Veganes Bananenbrot ohne Zucker
Tiramisu im Glas ohne Alkohol und Ei mit Quark
Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot
Frühstück im Glas - Herbst Overnight Oats 4x anders
Eieromelett mit Gemüse und Käse
Foccacia mit Oliven und Rosmarin
Gesunde Pfannkuchen mit Haferflocken und Quark
Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch
Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle
Protein Waffeln mit Haferflocken
Protein Bananenbrot mit Haferflocken und Datteln
Pochierte Eier aus der Mikrowelle
Herzhaftes Porridge mit Ei, Schinken und Avocado
Schnelles Dinkelwalnussbrot mit Trockenhefe
Protein Porridge zum Frühstück, nach dem Training oder als Snack
Protein Bananenpfannkuchen ohne Mehl
Erdbeer-Aprikosen-Crumble mit Haferflocken