Schoko-Käsekuchen-Brownies mit Quark
Gebackene Haferflocken mit Banane
Maulwurfkuchen mit Banane, Quark und Pudding
Gesunder Nudelsalat mit Joghurt und Eiern
Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey
Eiaufstrich mit Hüttenkäse und Schnittlauch
Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei
Quarkmohnkuchen mit Marmelade ohne Mehl
Protein-Donuts mit Schokoglasur
Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot
Amerikanische Schoko-Cookies mit Dinkelmehl
Syrniki: ukrainische Pfannkuchen mit Quark
Süße Quarkknödel mit Erdbeeren
Gesunde Karotten-Haferflocken-Kekse ohne Zucker
Protein-Muffins mit Banane und Schoko
Schoko-Biskuitrolle mit Quark-Sahne Füllung
PB&J Dinkelkrapfen im Backofen
Fermentiertes Gemüse im Glas
Protein-Tiramisu mit Quark ohne Ei
Gesunder Pflaumenkuchen mit Quark und Streuseln
Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle