Rotkohl Coleslaw mit Mayo
Tortilla-Chips aus Wraps im Backofen
Gebackener Quark mit Äpfeln und knusprigen Krümel
Gesunder Nudelsalat mit Joghurt und Eiern
Wrap mit Putenfleisch und Gemüse
Cremige Süßkartoffelsuppe mit Ingwer und Kokosmilch
Süße Quarkknödel mit Erdbeeren
Erfrischendes Dessert aus Ricotta und Quark
Faser-Karotten-Sandwich mit Nüssen
Protein-Muffins mit Banane und Schoko
Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot
Fit Mohnkuchen mit Quark und Pflaumen
Tortilla mit zerrissenem Hühnerfleisch
Gesundes Quark-Dessert im Glas mit Obst
Maulwurfkuchen mit Banane, Quark und Pudding
Luxuriöse glutenfreie Schokoladen-Brownies
Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle
Proteinpudding mit Vanille-Bananen-Geschmack
Einfache Ramen-Suppe mit Hühnerbrühe
Hähnchenbrust mit süß-saurer Sauce und Reis
Eieromelett mit Gemüse und Käse
Gesunde Karotten-Haferflocken-Kekse ohne Zucker
Protein-Tiramisu mit Quark ohne Ei
