Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot
Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle
Gesundes Quark-Dessert im Glas mit Obst
Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey
Tiramisu im Glas ohne Alkohol und Ei mit Quark
Fermentiertes Gemüse im Glas
Proteinpudding mit Vanille-Bananen-Geschmack
Dinkelpfannkuchen mit Lebkuchengeschmack
Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei
Thunfischaufstrich mit Hüttenkäse und Eiern
Tortilla-Chips aus Wraps im Backofen
Pico de Gallo: mexikanische Tomaten Salsa
Rotkohl Coleslaw mit Mayo
Eiaufstrich mit Hüttenkäse und Schnittlauch
Gesunder Nudelsalat mit Joghurt und Eiern
Syrniki: ukrainische Pfannkuchen mit Quark
Caesar Wraps mit knusprigem Hähnchen
Dorayaki: japanische Pfannkuchen mit Füllung
Amerikanische Schoko-Cookies mit Dinkelmehl
