Thunfisch-Sandwich aus Focaccia
Zubereitungszeit: 50 Min.
Rezepte mit Thunfisch
Mahlzeit
Tags
Küche
Zeitraum
Zutaten
- Thunfisch – aktiver Filter (23)
Geschmack
Vorbereitungszeit
Gefunden 23 Rezepte
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Nizza-Salat mit Thunfisch
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Thunfischsalat mit Quinoa
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Thunfisch in Sesamkruste mit Salat
Zubereitungszeit: 35 Min. -
Gesunde Pizza mit Thunfisch in wenigen Minuten fertig
Zubereitungszeit: 10 Min.
Thunfisch ist ein Fisch mit hohem Eiweißgehalt und gleichzeitig wenig Fett – in 100 g findest du durchschnittlich 23 g Eiweiß und nur 1 g Fett. Egal, ob du frischen Thunfisch oder eine hochwertige Konserve hast, damit liegst du auf jeden Fall richtig. Bedenke jedoch, dass bei Thunfisch in Öl der Fettgehalt des Produkts natürlich höher ist. Wenn du also keinen frischen Fisch kaufen kannst, ist Thunfisch im eigenen Saft die ideale Wahl.
Thunfisch passt hervorragend zu Pasta und Eiern, überzeugt aber auch als Zutat auf einer gesunden Pizza, die in 5 Minuten fertig ist. Und wenn du nur einen schnellen, kalten Snack zum Abendessen suchst, ist der Thunfischaufstrich mit Hüttenkäse und Eiern eine bewährte Wahl, die mit hochwertigem Eiweiß punktet.